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标题	学会让自己快乐
类别	爱情文章
内容	对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己！　　　　快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢？　　　　微笑：如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相，没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。　　　　放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。　　　　忆趣：现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。　　　　大声讲话：受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。　　　　抬头挺胸：你仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全有自信。另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。抬头挺胸走快一点，你会感到快乐滋长。　　　　利用自己的优点：假如有人告诉你：“你在电话里很会说话”。你认为这没什么了不起。然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是你值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用你的真正的优点，这使你的自我意识变得更加美好，你也就愈快乐。　　　　分享：一个人问上帝：“为什么天堂里的人快乐，而地狱里的人却不呢？”于是上帝带他来到地狱，他看到许多人围坐在一口大锅前，锅里煮着美味的食物，可每个人都又饿又失望，因为他们手里的勺子太长，没法把食物送到自己口中。接着，他们又来到天堂，这里的勺子也很长，可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。　　　　感恩：你若能学会心怀感激，就会减少很多愤怒，你只有心怀感激，才会真正快乐起来；若一个人就只有怨怼，你的心情自然好不起来。一句话说得好：思之而存感谢。感恩的心将为你开创快乐的奇迹。　　　　当然上面说的这些一下了做到是不可能的，你可以慢慢来，那是应该能做到的。因为能够决定你是否快乐的就是你自己的心态，调整好了心态，你选择了快乐，自然也就拥有了快乐！相信你也希望你最终能够找到属于自己的快乐。
随便看	35岁的我，终于决定离婚了你会吗？ 4年后. 祭奠星期四真的用尽心去爱你了离开了,有谁记得我因为你不喜欢我浅浅依恋爱了给了伤了痛了心死了再见；再也不见痛苦但不要伤悲我们只能是彼此的过客吗？倾国倾城胜莫愁寂寞不再言说爱过你我不后悔相亲静静的思念.，默默的祝福(二) 你还爱我么没有观众的舞蹈，跳属于自己的舞今天、我们依旧单身相望、不相及、高调幸福，低调的悲伤一个人的心真的可以同时喜欢很多人吗？那她是几分之几？静静的思念.，默默的祝福(一) 笨蛋，你放得下吗？ <网恋秘史3> 离开，不是我无情，只是你没挽留 subsidiary anticline是什么意思 subsidiary appropriation ledger是什么意思 subsidiary arrangement是什么意思 subsidiary arrangements是什么意思 subsidiary aspect是什么意思 subsidiary attack是什么意思 subsidiary attribute是什么意思 subsidiary bank是什么意思 subsidiary battery是什么意思 subsidiary beam是什么意思 subsidiary body是什么意思 subsidiary book是什么意思 subsidiary books是什么意思 subsidiary books of account是什么意思 subsidiary building是什么意思一个死心的女人如何挽回,女人已经对你死心了该怎么办怎样挽回出轨了的老婆,了解妻子的社交圈女朋友出轨后复合还会幸福吗,一般有有哪些结果挽回双子女的致命绝招,伤了双子女的心还能挽回吗男朋友出轨后复合还会幸福吗,根据情况而定出轨的女人应该怎么处理,想要重回家庭要这样做让女人痴迷的男人,怎么做才能成为让女人痴迷的男人让女人痴迷的男人,女人对什么样的男人容易产生爱情出轨的女人应该怎么处理,女人出轨了男人怎么办怎么表达自己的心意,女生应该怎么跟喜欢的男人表达自己的心意挽回双子男的致命绝招,怎么让绝情的双子心软挽回双子男的致命绝招,怎样虐双子男会越爱你挽回双鱼男的最佳时期,有效的挽回技巧出轨的女人还能挽回吗,凡事早已注定挽回双鱼男的最佳时期是第几天 Борис Сpeдорович Ломов Борьба матeриализма и идeализма в рyсской психологичeской наyкe Бытиe и сознaние Вapвapa Вacилиeвнa Чeбыщcвa Вaдим Андpeeвич Крутецкий Вaсилий Вaсильeвич Давыдoв Вoльв Соломонович Мepлин Василий Александрович Сухомли-нcкий Вениамин Нoвич Пушкин Виccapион Гpигоpьeвич Бeлинский Виды обобщeния в обучeнии ВлaдиMиp Миxaйлович Бexтepeв Влaдимиp Никoл aeвич Мяcишeв Влaдимиp Пeтpович Зинченко Владимиp Алeкceeвич Аpтeмoв 月亮双鱼座父母怎么样月亮双鱼座的命运如何月亮水瓶月亮金牛合适吗月亮落进水瓶座好不好月亮双鱼座喜欢什么花月亮水瓶座情欲怎么样太阳水瓶座和月亮水瓶座的区别月亮双鱼座男生喜欢的礼物月亮水瓶座母亲好相处吗月亮双鱼月亮狮子合适吗太阳双鱼座与月亮狮子座相刑吗月亮双鱼座月亮双鱼合适吗月亮水瓶座男的缺点和优点月亮处女座可悲之处月亮处女座不好吗

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