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人们在日常生活中最常见的催眠样体验。在这种状态中，有如全神贯注于一本有趣的书刊或倾注于感人的影视，从而失去正常的定向，进入一种想像的世界，意识范围缩小到只沉溺于自我的小天地之中。但这种状态随时能被外界任何强烈刺激所解除，并能回忆在专注时的情景。这种注意力高度集中的现象称为类催眠状态。
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