哲理性心理治疗philosophical psychotherapy

由沙哈凯恩(Sahakian,W.S.)提出的一种心理治疗，通过改变病人的生活哲学来造成其行为和情绪上的变化。一个人的信念和关于生活的态度与观点常常对他的人格有巨大影响，这种影响作用往往超过物理环境或外界刺激的作用。正是生活哲学支配着人们对外界环境刺激的反应。因此要改变一个人的人格，就必须设法改变他的生活哲学。一个人的人格是在长期的生活过程中形成的比较稳固的心理特征，在相对较短期的心理治疗期间往往难以产生较大的变化，治疗者可以做的是影响或改变病人的生活哲学，鼓励病人富于哲理地面对个人生活中的问题或挑战。如果不能改变自己的处境，那就改变对它的态度；如果得不到所企求的东西，那就珍爱自己能得到的东西。在治疗初期，治疗者必须搞清病人的生活哲学中哪些是建设性的，哪些是无益的或破坏性的。尔后治疗者采用富有哲理的对话形式促动病人改变其消极的生活态度和信念，辩证地看待自己的处境，直到领悟为止。此疗法可用于那些采用其他心理疗法效果不佳的有一定理解能力的病人，特别是有各种情绪问题的病人，如面临生活危机和其他痛苦处境的病人、焦虑和恐惧的病人。此外，此疗法对于正常人的心理卫生也有有益的影响。