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标题 等动收缩
类别 心理学
释义

【等动收缩】
 


拼译:isokinetric contraction
 


等张收缩的一种特殊形式。特点是整个关节运动过程中参与收缩的肌纤维数量相同,肌肉以恒定的速度在整个关节范围内收缩。人体进行最大等动收缩时,在整个运动过程中均能产生最大的张力。是最佳的肌肉收缩形式。但它是不随意的,一般需借助等动力量器才能实现。在等动训练器上进行练习是提高人体力量素质的重要方法。

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更新时间:2025/8/5 4:07:15