【中年期心理卫生】
拼译：mental hygiene in middle age
心理卫生术语。中年期应注意的心理卫生问题和采取的心理保健措施。与其他年龄段相比，中年期最基本的心理卫生问题重在处理好多重社会角色的矛盾。中年人肩负着家庭与社会的双重责任。在家庭里，上要尽孝于父母，下要养育好儿女，对配偶则要做一个好伴侣，是家庭的顶梁柱；在社会上，对上司要做一个好部下，对下级要做一个好领导，对同事要做一个好同志，是社会的中坚。多重的社会角色使中年人经常处于角色冲突之中，并因此承受着巨大的精神和躯体压力。此时若不注意心理的自我调节，就会影响心身健康。因此人到中年，就应根据自己的价值取向和现实条件，明确自己第一位的社会角色是什么，首先承担起第一角色赋予自己的责任和义务，然后合理调配其他角色，使自己社会角色的实现处于有序的状态，并坦然地接受这一现实，切不可求全，否则将陷入沉重的角色累赘之中而不能自拔。 |