在分手之后大家老想挽回这份感情，可是挽回爱情大概分为五个阶段，第一阶段复联，第二阶段做朋友，第三阶段提温人际关系，第四阶段成功挽回一起，第五阶段爱情的操运经与维护。下面由情感小编介绍挽回爱情心理咨询，希望可以帮助你解决情感危机。
第一阶段复联，不少朋友对复联有一定的错误观念，并不是在好久不联系以后另一方简单让你产生好多个信息你用了一个很短的句子或是敷衍塞责这种话，你们不是再次处在一点不交流状态。但是真正的复联它代表的是两个人能有这样一种交流方法，这类交流方法专属于两个人之间的和睦。
2个人能顺利的运行一切话题讨论，包含敏感词汇。正这一阶段的目的是为了假如冷战的双方，我们需要很好地导入到另一方的信息或是在另一个渠道中保证两人之间一个交流连接。拥有交流以后我们所以首先需要注意的是沟通交流，沟通交流不在意沟通交流频率上，而沟通交流的品质。
第二阶段做朋友，很多人在分手时早已指出来分手之后是两种不再是朋友，为何我们应该做朋友?大家应该明确一切都在朋友逐渐。自然人际关系中的问题都是以好朋友开始，即便挽回也是一样的。先做朋友后再做恋人。做朋友的目的是为了你们俩从不温不火的状态或是再去一个比较冷淡的局势里，能让对方改变一个人在她心中固有印像。所以今天将你所做出的一些勤奋也有更改做给她看，让其顺利地觉得从你两分开的时候你知道我之前错在哪了，如今你们俩能够相处得很好。
所以在这个阶段你需要去隐藏自己的要求，别把自己可能存在的一览无遗。例如一个常见的错误也是我们的复联可能有一周或半个月，然后我就感觉关注度已足够，或许禁不住说亲爱哒，我十分想念你，我很爱你，你可以来吗?你觉得我做错了什么我还影响了，这也是把你自己低框架里一个宽容大度的方式去挽回另一方，实际上这也是禁区。大家仅仅是一个好朋友，大家在好朋友之间有一个视角精准定位就够了。
以上就是关于挽回爱情心理咨询的内容介绍，如果还有情感问题没得到解决，欢迎咨询情感专业心理咨询师。
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