婚姻中的矛盾如何处理？丧失自我的人难以立即拒绝另一半的请求，就算对于这个请求尤其不满意，都不敢说出去。
有一位老公说，有一次礼拜天想在家里好好休息一下，可老婆想拉着她一起去看电影。他的内心很不满意，感觉老婆太不体贴。即便如此，他还是不敢立即拒绝，一会儿说“今日有点工作需要解决”，一会儿却说“还需要招待朋友”，也就是说出不来一个“不”来。但凡找借口的拒绝，原因都能被击败。
假若爱人是一个勇于释放出来攻击能力、特别会坚持不懈表述的人，她就会再次地问道下来：“那后天性呢？大后天呢？下一个礼拜天呢？你究竟什么时候有空儿呢？”
如果你是一个宁愿憋住不满意都不敢拒绝另一方的人，一定要训练拒绝，而且还是直截了当拒绝。
“能借给我一点儿钱吗？”“不可以。”“如今方便吗？”“不便。”“能不能？”“不能。”直截了当拒绝，让被抑制的攻击能力以合适的方式释放出，你就会发现，拒绝他人并不一定会毁坏关联。
这个需求但是不说，反而是被动等待别人积极满足其。当不得到满足时，就会对另一半心存成见：我什么都不说，你也就装作不知道吗？但实际上，对方可能根本就不了解您有这个需求。
一个女生告诉我，她在很多事上也会事必躬亲。我问她为什么不找男友帮助，她不好意思地说：“我怕他会怕麻烦。”但她在交谈中，依然会无意识的流露对男友不主动帮助自己的不满意。
但如果你是一个害怕跟另一半提出要求的人，不妨试着提升一下，在觉得自己不会被守候、协助、在乎时，向另一半积极传达出不会被满足要求，请求得到满足。
婚姻中的矛盾如何处理？例如，在你觉得被忽略时，就要另一方停住手头工作，和你玩玩儿斗地主游戏；在你觉得自己的艰辛并没有被看见时，积极请求另一方解决全部家务活，等。在没有得到满足时请求被满足，心里隐藏攻击能力可能就得以释放了。
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