婚后夫妻关系也需要保持良好，但总有不尽如人意的时候。那么如何增进夫妻感情和亲密度?在婚姻生活中，磕磕碰碰是不可或缺的。有七种方法可以提高你的亲密度。
结婚后，很多人会开始抱怨为什么对方失去了激情，夫妻之间的亲密关系也大大减少。其实只要你知道对方想要什么，就应该用以下七种方法来增进夫妻关系。
1.足够的安全感 在夫妇相互信任、相互信任的情况下，他们可以毫无保留地打开自己，而不需要通过抑制自己来获得所谓的安全。
2.责任感
当一方觉得自己需要更多的亲密关系时，最好的办法就是主动让对方知道自己此刻的感受，而不是默默等待对方采取主动。
3.全面关注
夫妇双方应达成一定的共识，在特定的空间内分享一些深刻的情感体验。在这段时间里，你应该把对方当作你所关心的一切。
4.诚实
实际上，夫妻之间最需要的是诚实。诚实包含尊重、敏感，而非指责和评价。听起来很简单，但是真的很难做到。
5.身体接触
这种接触是为了消除性。这是指任何能传达爱、关心、欣赏或其它积极情绪的行为。
6.活在当下
如何增进夫妻感情和亲密度？我们和另一半的关系很大程度上来自于我们和身体保持什么样的存在感;以及我们对外界进入我们的感觉、大脑和直觉的敏感性。如果我们现在不能完全生活在当下，我们很难与对方有深刻的联系。
7.感激
没有什么比感恩更能增强我们的经验来增进夫妻关系。我们应该感谢我们的伴侣愿意花时间和我们在一起，把时间和精力投入到我们的关系中。
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