我今年21岁，因为家庭方面的缘故，一直挺自卑的。虽说长相还算不错，但这自卑的感觉总是如影随形。我男朋友家庭幸福美满，和我完全不同。我们在一起两年了，这期间经历了好多波折，他做过不少让我失望、难过的事。可即便这样，我还是离不开他。最近因为异地，只能靠打电话联系，我们就老是找事吵架，吵个不停。其实我心里明白，或许不该再和他在一起了，他似乎真的不值得我这样。然而，我一想到没有他的日子，就满心恐惧，可继续在一起又觉得是在折磨自己，我真的好迷茫，完全不知道该怎么办才好。
导师分析：
从原因来看，首先是你自身因家庭产生的自卑心理，这可能让你在感情中处于相对弱势，缺乏安全感，潜意识里觉得自己可能很难再找到更好的，从而对这段感情过度依赖。
你男朋友来自幸福美满的家庭，他在处理感情问题上或许缺乏应有的成熟与理解，导致做出许多让你失望难过的事，伤害了你们之间的感情。
你的心态是既清醒又纠结。清醒在于你理智上清楚他不值得，这段感情可能该结束了；纠结在于你对他过度依赖，害怕离开他后的未知生活。而频繁吵架，一方面是异地带来的沟通不便，另一方面也是你内心情绪长期积压的释放。你试图通过吵架来引起他的关注，确认他对你的感情。
你男朋友可能对这些争吵感到疲惫，没有意识到自己行为对你造成的伤害，或者不知如何去改变和修复你们之间的关系。
导师建议：
第一步，要努力克服自卑心理。家庭无法选择，但你可以选择如何看待自己。多关注自身优点，长相不错是你的优势，同时也去挖掘自己其他方面的闪光点，比如善良、细心等。提升自信后，在感情中你会更有底气。
对于异地吵架的问题，需要改变沟通方式。在每次打电话前，先调整好自己的情绪，不要带着负面情绪交流。如果忍不住想吵架，可以提前约定一个“冷静期”，等情绪稳定了再好好沟通，说说彼此的感受和需求。
关于这段感情是否还要继续，不妨给自己一个“评估期”。在这个期间，减少对他的依赖，专注于自己的生活，发展兴趣爱好，提升自己。看看没有他的日子，自己是否真的无法适应。同时，也认真思考他为这段感情做出的改变和付出。如果经过这段时间，你发现他依然没有改变，而你也无法忍受，或许勇敢放手是更好的选择。记住，离开他不代表失去一切，你值得拥有更健康、幸福的感情。
网友评论一：
妹子，我觉得你得狠下心来呀！老是这么纠结，伤害的只有自己。他都做了那么多让你失望的事，你还在这舍不得，图啥呢？异地恋本身就难，要是两个人不能好好经营，只会越来越糟。你得先爱自己，把自己的生活过精彩了。别害怕离开他，说不定离开后你会发现，生活原来可以这么轻松愉快。你这么年轻，又长得好看，还怕找不到更好的吗？别把自己困在这段消耗你的感情里啦。
网友评论二：
我能理解你害怕失去他的心情，毕竟在一起两年了，肯定有感情。但一直吵架也不是个事儿呀。要不你俩找个时间见个面，面对面把问题都摊开说清楚。说不定很多矛盾就是因为异地沟通不畅产生的误会呢。要是见面沟通后，他愿意为了你改变，你俩一起努力解决问题，那这段感情还是值得继续的。要是他还是老样子，那你再考虑要不要放手，至少这样你也不会留遗憾，知道自己已经尽力挽回了。
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