网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

请输入您要查询的情感问题：

　

标题 我24岁结婚3年有孩子，心里总想着以前的老同学怎么办
类别 情感故事
内容

我今年24岁，结婚已经3年了，孩子都2岁了。结婚之后呢，我跟以前读书时候的一个男同学又有了联系。他以前读书的时候追过我。从那之后，我们就经常联系。他现在也有老婆孩子了。可不知道为啥，我发现自己慢慢地每天都会想他，有时候想得晚上都睡不着觉，几乎每个晚上都会梦见他。我心里其实特别明白，我只想好好经营自己的家庭，不想这样一直想着他。但我试了好多办法，就是忘不了他。老师，您说有什么办法能让我走出这种情感困境吗？

导师分析：

出现这种情感困境，原因较为复杂。从心理层面看，与男同学的联系勾起了你学生时代的回忆，那段时光往往充满青春的美好与纯真，而婚姻生活在柴米油盐的消磨下，可能会让你觉得平淡，这种对比使得你对过去的情感产生怀念，不自觉地将情感寄托在曾经追求过你的男同学身上。

从你的心态来讲，你一方面深知自己对家庭负有责任，想好好经营家庭，这体现了你对现有婚姻关系的重视和正确认知。但另一方面，又难以控制地思念男同学，这可能是因为在与男同学的交流中，获得了某种在婚姻中未得到满足的情感需求，比如新鲜感、被欣赏的感觉等。这种矛盾的心态让你陷入痛苦和纠结之中，既想遵循道德和责任回归家庭，又无法克制内心的情感冲动。

另外，频繁的联系加深了你对他的情感依赖，形成了一种心理习惯，这也是导致你难以忘怀的原因之一。

导师建议：

首先，立即切断与男同学的联系。删除他的联系方式，避免看到与他相关的信息勾起回忆。停止联系是走出困境的关键一步，减少外界刺激，有助于逐渐淡化对他的思念。可以把注意力转移到家庭生活中，多花时间陪伴老公和孩子，比如一起做游戏、出去散步等，增进家庭成员之间的感情，让家庭生活更加充实和温馨。

其次，反思自己在婚姻中的需求。思考自己在婚姻里是否真的缺少了什么，是情感交流不够，还是生活过于平淡。与老公坦诚沟通，说出你的感受和期望，一起寻找改善婚姻关系的方法。例如，可以定期安排夫妻约会，分享彼此的生活和想法，为婚姻生活增添新鲜感和浪漫氛围。

再者，丰富自己的生活。培养新的兴趣爱好，如绘画、瑜伽、阅读等，让自己的时间和精力被有意义的事情占据。参加社交活动，结交新的朋友，拓宽自己的社交圈子，丰富自己的视野和生活体验。新的兴趣和社交关系会带来新的快乐和成就感，帮助你转移对男同学的过度关注，从而逐渐走出情感困境。

网友评论一：

我觉得你得赶紧断了和那男同学的联系呀，都结婚有孩子了，还老想着他可不行。多把心思放在自己老公和孩子身上，你会发现家庭生活也很美好的。你可能就是结婚后生活太平淡，才会想以前的事儿。跟老公多沟通沟通，一起找点乐子，慢慢就能忘了那男同学啦。

网友评论二：

我理解你这种矛盾的心情，毕竟曾经有过不一样的情感。但你要清楚，现在的家庭才是最重要的。你可以试着给自己定个计划，每天安排好时间陪家人，参加些活动提升自己。时间长了，你就会发现，那些不切实际的想法慢慢就没了。别再和那男同学联系，对大家都好，好好经营自己的小家庭才是正道。

随便看

　

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。

　

Copyright © 2002-2024 yiyi18.com All Rights Reserved
更新时间：2025/8/5 4:51:31