网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

请输入您要查询的情感问题：

　

标题 我女友老因小事生气，还牵连别人，我咋跟她相处呀
类别 恋爱技巧
内容

我真有点苦恼，我女朋友特别容易因为一点小事就生气。不管这事儿是谁引起的，只要她一生气，就会对所有人都产生反感，连我也不例外。比如说，有次我们一起出去吃饭，服务员上菜慢了点，她就气得不行，不仅对服务员态度不好，转头对我说话也特别冲。还有一回，她自己不小心把手机摔了，就一整天都气鼓鼓的，看谁都不顺眼。我知道她可能脾气比较急，可这样老是因为小事生气，还牵连到身边人，我都不知道该怎么和她相处了，真希望能找到办法让她别这样。

导师分析：

从你描述的情况来看，你女朋友容易因小事生气，可能是她本身情绪管理能力较弱，对生活中不如意的事情耐受性较低。她一生气就对所有人反感，或许是一种应激反应，通过这种方式来宣泄内心的负面情绪。而从你们关系角度看，她将这种反感也施加于你，可能是她习惯将情绪无差别释放，没有意识到这会伤害到亲密关系。你面对这种情况感到苦恼，是因为你希望能有一个和谐的相处模式，却不知如何应对她这种情绪行为，害怕长此以往影响两人感情。

导师建议：

首先，当她生气时，不要急于辩解或指责，给她一些时间和空间先冷静下来。等她情绪稍微缓和，再心平气和地跟她沟通，表达她生气时的态度对你造成的伤害，同时也询问她生气的真正原因，让她知道你在乎她的感受。平时可以引导她学习情绪管理方法，比如教她深呼吸，在生气时先做几次深呼吸平静心情。鼓励她培养一些兴趣爱好，像绘画、瑜伽等，帮助她缓解日常压力，减少因小事生气的频率。你也可以在她情绪稳定时，一起探讨应对类似事情的更好方式，让她逐渐学会控制自己的情绪和反应。

网友评论一：

兄弟，这女生可能就是脾气急了点，你得多担待。你可以在她没生气的时候，多和她讲讲你希望她怎么处理情绪，慢慢引导她。平时也多带她做点放松的事儿，像看电影、旅游啥的，说不定心情好了，就不那么容易生气啦。但你也别惯着她，得让她知道这样对人不好。

网友评论二：

我觉得你女朋友这是情绪处理有问题。你要是真喜欢她，就帮她改改。下次她一生气，你就拉着她去散散步，等她平静了再说。要是她老这样，你也别一直忍着，不然以后矛盾更大。说不定她自己都没意识到这样不好，你得好好跟她沟通沟通。

随便看

　

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。

　

Copyright © 2002-2024 yiyi18.com All Rights Reserved
更新时间：2025/8/4 5:59:56