老公不归家女人怎么挽救婚姻？婚姻生活中很多婚姻问题都是有迹可循的，很多女性容易犯一些自己不知错的错误，比如处理不好婆媳关系，习惯用受害者心态希望对方满足。那么具体怎么挽救婚姻呢？
一、缺乏安全感
婚姻生活中，女性天生容易缺乏安全感。很多女人用各种手段捆绑丈夫。他们整天疑神疑鬼，定期查看对方的手机，询问对方的行踪，稍有怀疑就提问。他们认为这样可以完全阻止其他女性利用，但不知道哪里有压迫，哪里就有反抗。 他们的不安全感转化为负面情绪，然后以压力的形式施加在对方身上，让他觉得在你身上找不到信任和尊重。人是心理回避型的，会自动回避对自己不利的事情。但是，这种“捆绑”行为导致他想要远离你，自然他对你越来越冷淡。
二、抱着受害者心态逼迫对方满足自己
有的女人婚前不改角色，成家以后也不投入。反而以受伤者的心态把自己置于弱势地位，认为对方自然要把自己纳入家庭，而自己则应该享受照顾和宠爱。
一旦对方没有按照自己的要求去做，就认为对方开始背叛自己，欺负自己，产生各种负面情绪，不断给对方施加压力，指挥对方。
但是，当一个人长期生活在一个往往被强大力量压制的生活环境中，就会逐渐产生逃避的想法，失去对家庭的归属感。而且受伤者的心态只会让你原地踏步，随着年龄的增长逐渐失去价值。经营婚姻不是个人的事，想要挽救婚姻只有调整心态，树立正确的婚姻价值观，才能彼此进步。
三、婆媳关系不和谐
婆媳关系一直是很多家庭的难题。对于婆媳关系的恶化，不仅是婆媳关系，还有站在中间的男人。作为儿子，他也是丈夫，谁也帮不了谁，只能两头受气，抑郁症不言而喻。
尤其是涉及到家庭管理，孩子的喂养和教育，生活习惯，难免两代婆媳会有摩擦。一旦发生争执，一个男人就成了两个女人的出气筒。一旦没有得到妥善解决，婚姻问题就会逐渐恶化。这样的生活让他觉得家庭不是家，对家庭的归属感越来越低。
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