网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	挽回效果好吗？别让你的情绪毁了
类别	心理百科-心理资讯
内容	脱身难，挽回更难，尤其是在亲密关系中，不少妹子会莫名地中招“气得百分百”，然后被自己的不理性牵着鼻子走，错失良机，好遗憾哦。挽回效果好吗？           因此今天安迪老师就与大家分享一种心态学上的“生气百分百效应”，希望大家能对照自己的情绪管理找出问题，有好的心态，与脱单更配哦。           我先来解释一下什么是百分之百的愤怒。           如果由于双方意见分歧、观点分歧、某些事物的价值体验不同步等情况而产生矛盾，彼此很容易产生感情上的不适感，此时多数人的感觉是愤怒。           举例来说，我的学员小梅和男友经常为了一些小事情争吵，比如小梅会认为挤牙膏要从最下面开始，而男生则是较大的条子，习惯性的从中间开始挤，这时小梅会很生气，说：           ""你怎么老是这样?有多少次了，牙膏是从下面开始的，你一点也不懂，你们家里教的怎么那么差呢?”           男朋友每次都因为这个问题，和小梅争吵不休，后来还动了手，其实不只是挤牙膏，还有放毛巾、点菜、旅游等等，他们就是生活在一起吵，吵架后互相冷战拉黑，但几天后又因为舍不得再和好，和好后再吵，恶性循环，听起来好可怕对不对?           这儿的头儿“气愤百分百”在发怒。           人们生气时，往往身体的情绪感受时间也至少在一小时以上，此时情绪十分紧张，处于高度防御和攻击状态。           例如小梅所说的语言，就从一种挤牙膏的鸡毛蒜皮，上升到一种屡教不改的品质问题，又上升到你们家的家教问题，这样当然很泄愤，但泄愤的语言，不仅不能让自己真正感觉好很多，对对方更不可能起到让对方听话改正的作用。           言语攻击是一种暴力伤害，男孩子觉察到后，第一反应就是你侵犯自己的自尊心，怀疑自己的品质，还怀疑自己的家人，这是何可忍熟不可忍啊。           那个关注自然都是在言语暴力的地方，谁会关注小梅表达的核心目的其实就是——下回别从中间挤牙膏，从最下面挤哦。男孩子自然而然就会反攻，这样，双方身体都被紧张和愤怒的情绪所唤醒，理性逐渐消失，愤怒的情绪和气氛也越来越浓。           而此时大家都会百分百地相信自己的观点是对的，需要彼此臣服。于是男孩子听了小梅的话之后，男孩子就会说，你有没有家教，你妈妈没有教你如何说话?我敢说我的家人，看我不抽死你，你就这样剑拔弩张，不可收拾吧。           这就是“百分之百的愤怒”，它会让双方的情绪失控。           许多妹子呢，脱单不难，但不会和人相处，总要分手，都是因为情绪不稳定，控制情绪的能力差，虽然大部分不会像小梅这样的过分，但各种生气百分百的小事情都频繁发生。           女孩自己也觉得一肚子委屈和怨气，男孩却觉得女孩有病啊，挽回效果好吗？天天不开心板着脸，我又是对的，和女孩相处我又累又怕，那我还是远离吧，结果越是远离女孩就越生气，于是乎一轮又一轮的生气百分百，彻底磨灭了两个人的关系。           若分一次手，觉得对方不了解自己，分两次还是觉得对方错了，分了三、五次，自己的问题都不改，那么就越老越难脱单。           因此，安迪今天还是要跟大家好好分享一下，怎样才能在脱单前自己先破掉这股怒火，好让自己好不容易到了目的地的感情能平静下来，不会在小沟里翻船。           1。           打消“一定是对的”想法。           小梅与男友关系如此僵持，是因为她觉得自己从小就被教育得是要爱的东西，挤牙膏从最底层开始是个好习惯，这是个规矩框架，越破越好，不可接受。           而家里人也都这么做了，那么犯规的规矩是不能被原谅的，至少小梅是这样，只要在孩提时哪一次忘记从最下面开始，就会被批评说，你又忘了?只有没有家庭教师的孩子才不会从底层挤牙膏。           这样的训练方法确实很有用，小梅养成了这个好习惯，但在对挤牙膏的事上，她还保留了一种羞耻感，只要不从下面挤牙膏，就等于是没规矩、没家教、没面子。
随便看	自己喜欢的人有对象了怎么办一换的人已经和别人在一起了 暗恋一个男生怎么知道他喜不喜欢你,赶快看过来 离婚了该怎么走出来,男人铁了心离婚的表现 晚上怎么跟女生聊天开场白,学会抓住这几招 晚上怎么跟女生聊天开场白,晚上如何幽默打招呼 晚上怎么跟女生聊天找话题聊好久的 晚上怎么跟女生聊天找话题开场白 自己喜欢的人有对象了怎么办,怎么忘记不可能在一起的人 暗恋一个男生怎么知道他喜不喜欢你,判断对方心意的几种小妙招 直男喜欢一个人的表现,直男爱上一个人的明显表现 暗恋的句子不要太明显的,只要默默的喜欢就好 直男喜欢一个人的表现,直男对女生动心的表现 离婚了该怎么过下去,一定要走好这3步,未来才会越来越走 晚上一般给女孩子聊什么话题,万能聊天开场白 暗恋的句子不要太明显的,暗恋的句子伤感 女生说心情不好怎么回复,安慰女生不哭的暖心话 离婚久了男人心理变化,男人离婚后能出来多久 晚安最美一句话，简短的一句给自己 晚安最美一句话,最美最温馨的晚安心语 晚安最美一句话,高情商安慰别人的句子 在骗你的感情的男人,男人有哪些表现说明他是在欺骗你的感情 晚安最美一句话,睡前一句话暖心话 挽救出轨的婚姻,婚姻外遇怎么解决 挽救出轨的婚姻,夫妻感情破裂怎么挽回升温 真正的喜欢是什么样的,什么样的喜欢才是真的喜欢 生命的启迪 你让我寂寞的如此美丽 天使的网恋 痛苦的爱着 为我们曾经的爱哭泣 如果那天没有遇见他 彻底的遗忘 最伤感的爱情语句 想把自己丢了 一切都结束了 有一种爱，名叫放弃 爱情转身我已经在来世 感谢你放弃了我 为什么了我不要关机好吗 把我从你的记忆里删除吧 stainless steel nylon hinge stainless steel nylon insert lock nuts stainless steel nylon ring square hinge stainless steel outside calipers stainless steel palatal bar wire stainless steel paper holder stainless steel pipe stainless steel plate stainless steel powder stainless steel preformed skull Plate stainless steel products stainless steel propellor stainless steel pump stainless steel reduction stainless steel retainer ring Personal Report of Communication Apprehension, PRCA personal sexism personal space personal testing Personal Value Scale, PVS person-centered therapy personification Personlity: A Psychological Interpretation personnel appraisal personnel function determination personnel psychology personnel recruitment personnel selection personnel system Personnel Testing Authority of the Ministry of Personnel of the People's Republic of China, PTA 水星双子座厉害吗 水星双子座 智商高吗 水星双子座金星摩羯座的人怎么样 水星双子座七宫代表什么 水星狮子上升双子座的男人靠谱吗 水星双子座心机深沉吗 上升巨蟹水星双子座的男人靠谱吗 五宫水星双子座代表什么 水星落到双子座的人怎么样 水星狮子太阳双子的人怎么样 水星双子座有心计吗 太阳双子上升水星双子的人怎么样 水星双子座颜值怎么样 水星太阳上升双子座的区别 水星双子座恋爱脑吗

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。