所有人或多或少都是有点儿心态问题，而组成心态疾病的要素有许多，例如工作压力过大等，一些心态疾病的主要表现病症并不是显著，那麼人们要如何判断自身有木有心态问题呢？试一下下边的心态问题测试。
一、心态问题测试
以下难题中，每道题有4个候选参考答案，请依据你的具体情况挑选一个最合适你的参考答案：A表达近期一周内出現这种情况的时日不超出一天，B表达近期一周内曾有1~2天出現这种情况，C表达近期一周内曾有3~4天出現这种情况，D表达近期一周内曾有5~7天出現过这种情况。
记分方法：每道题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最终各题评分求和，统计分析总成绩。
1、我因一些事而苦恼。
2、没有食欲，不大想进食。
3、内心感觉烦闷，无法清除。
4、总感觉自身比不上他人。
5、办事时没法集中注意力。
6、主动情绪低沉。
7、做一切事儿都感觉费劲。
8、感觉发展前途沒有期待。
9、感觉自身的生活是不成功的
10、觉得担心。
11、睡眠质量不好。
12、开心不起來。
13、說話比以往少了。
14、觉得孤独。
15、大家对我们不太友善。
16、感觉生活沒有含意。
17、曾抽泣过。
18、觉得忧虑。
19、感觉大家讨厌我。
20、没法再次日常事务。
二、考试题結果分析
16分下列，表明你将会有轻微的心态问题，可试着着开展自身心态咨询；
16分左右，表明给你较比较严重的心态问题，这时候应充分考虑技术专业的心里咨询师那开展心态咨询。（备注名称：左右心态健康测试题供参考，如要医治请寻找技术专业心里咨询师资询）
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