老公出轨了 怎么挽回？一般人都了解婚外情的伤害，但当引诱的性生活来临时性就是说无法掌权住自身，還是不顾一切地扑向了这团烈焰，最终被烧出来遍体鳞伤。怎样才能防范于未然呢?怎样才能尽量减少婚外情的发生呢?有下列2个方法：
1、懂得承受孤独、排解孤独。
老公出轨了怎么挽回?男人有婚外恋怎么办?婚外情多在被告方害怕孤独、孤独时乘虚而入。当一个人内心孤独时，就会期盼许多人关心和抚慰。假如这一那时候出現的异性朋友刚好是个会关心人，又算志趣相投的人，彼此就非常容易造成情感，婚姻出轨便在所难免。因此人到孤独的那时候，要尽可能让自身的衣食住行丰富、繁忙起來。
锻炼身体、听快乐的歌、看除开现代言情小说之外的书，还可以找到的盆友沟通交流。换句话说，不要独立地找异性朋友 盆友倾吐
2、懂得关心家中的人。
婚外情的发生由于夫妇一方把集中注意力放到了家庭、工作中之外的地区。假如可以对这种物品的关注，迁移到对家庭、对家人的关注上去，那麼，夫妇一方就沒有活力来过多地关注外边的事。家庭主要成员的现况你掌握吗?
你的父母亲、兄妹如何?你小孩的学习培训情况、成才状况怎样?你与恋人多长时间沒有一起做主题活动了?如果你想要知道这种 事的那时候，你哪儿也有思绪去关注围城外的 杏花呢!方案策划好多个家庭小节目，带亲人出来走走，构建一个开心的家庭环境……是多少事等你做呢，你哪也有時间孤独、苦闷 ?
3、当婚外情发生。
控制不了地发生之后，还要谨小慎微地解决好这类关联，勤奋将损害降至最少。婚外情沒有不被发觉的，一旦被 直系亲属发觉，就面临取舍。大部分人要在历经一番衡量以后，挑选 重归自身的家庭。可是要完毕一段婚外情 并不是一件容易的事，它必须一定的方法和自制力。男人有婚外恋怎么办?
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