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标题	怀疑老公已经背叛我了，怎么办
类别	情感咨询-情感咨询
内容	晚上吃饭时，老公对着手机笑，我好奇地侧过身看他手机，他慌乱地立刻锁屏。我笑着说“和哪个妹妹聊天怕看啊？”没想到他脸都红了，生气地说我是不信任他，直接摔筷子走了。当时我都懵了，以前开玩笑从没这样过，后来越想心越凉。?我今年28岁，私企工作，和老公结婚3年。我们是相亲认识的，老公性格内敛，对人细心体贴，我现在还记得见面那天本是晴天，但吃完饭就下雨了，他直接把外套脱下来给我穿，然后开车送我回家，路上又特意买了奶茶，说喝着身体暖，那刻我觉得这个男人太体贴了。婚后的生活很幸福，我们一起上下班，还会一起买菜做饭。他虽然不太说什么情话，但很关心我，也会在各种节日给我准备礼物，身边的朋友都羡慕我。但也会发生争吵，有时工作压力大，回到家我就会忍不住对老公发脾气来发泄，看着他生气但忍着，我也想道歉，但就是怕道歉后嘲笑我，想着自己慢慢控制。前天吃饭发现老公的反应，后来我也仔细回想一下，他从去年开始加班出差频繁了，还说要为了工作想在公司附近租房。我们话也变得很少，有时我特意找他喜欢的电影跟他聊，他都很不耐烦，我工作受挫很沮丧时候，他也假装没看到我等等。只要想起老公这些变化，我就睡不着，老师，他是不是早已背叛我了？导师点评：这位女士，你好。我很理解你此时的心情，发现老公这些变化，让你怀疑他是不是背叛了，内心迷茫又焦虑，我很心疼你。那么我们来仔细分析一下，希望能帮到你。首先，我在咨询中，遇到一些女性朋友在发现老公不同以往变化时，都会先猜想是不是背叛。这是因为夫妻多年生活中，女方对老公的熟知和了解，还有在婚姻中的感受，才产生这样的猜测。从你讲述中得知，现在的你们几乎没有话说，即便你特意找老公感兴趣的话题，他的表现却是对你不耐烦，有时候看到你工作受挫，也不会去安慰关心你。这样的情况在夫妻间并不常见，即便是几十年的老夫妻也会说些贴心的话，也会关心安慰爱人。你们就像熟悉的陌生人一样，明明是最亲近的人却变得异常冷漠，老公又好像是带刺的刺猬，拒绝着你靠近，这说明他确实有问题。其次，工作中的加班和出差本是很常见，但是为了更好地工作，想在公司附近租房，这明显是在撒谎，那么也就是说他之前频繁的加班出差，也有可能是一种假象。这样的谎话很容易证明，你只需给他老板打个电话就可以验证。你还可以对他说，看他这么辛苦加班应酬太辛苦了，要打电话控诉他公司压榨员工，如果他表现得很慌张，还会按时回家，那么基本能确定他是背叛了。老公的背叛也是说明婚姻出现了问题。从你的描述里可以看出，是你经常会对老公发脾气来发泄工作上的不如意，你也明白这是一个不好的习惯，但就是害怕道歉。其实这个问题在夫妻间是很常见的，而害怕道歉是因为将事情灾难化的去想。比如，在道歉前你会产生“如果我去道歉，他一定会揪着这件事不放，还会经常拿出来嘲笑我。”这样的消极想法，然后就把自己吓住了，才会不敢行动。但如果真的如想象中那么可怕，那多数人也不会和爱人道歉沟通了，正是他们没有将事情想得很糟糕，才会去承认错误，并和爱人沟通交流各自的不足。可这些并不能作为他可以伤害你的理由，毕竟面对问题，他选择了用背叛来逃避，而不是积极沟通解决。
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