老师回复我们不得不对之前的失败和创伤对现在没有了当年的细心和尝试结交友情 首先我们仍可以去改变的第一，我们要尝试对之前的创伤进行一个改造，对于这个改造我有下面的做法，我们要对自己之前的不满要允许 毕竟我们不是完美的呢 大学也算是更上一层楼了之前的事情不能代表现在，所以你现在可以放下之前的不满去重新开始，举个例子有些人中考成绩失利了到最后通过多种方式解决了学业问题第二，可以看出还是有一定的心理压力 减轻压力的方式多种多样你可以根据自身选择以下有几个方式: 放纵自己 运动 吃自己之前爱吃的东西 读一读关于觉醒类的书籍其次一和二，我自身也在使用再加上一个运动和冥想减轻了压力我们就可以尝试改变自己了，可以先是小小的改变也可以变得外向细心一点这样过程中最好 不要内耗哦。
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