网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	即将在本月16号考试，没咋复习，考前焦虑，怎么办？
类别	情感咨询-情感咨询
内容	即将在本月16号考试，没咋复习，考前焦虑，怎么办？咨询案例速救QAQ我是一名即将在本月16号（也就是大后天）考试的人，这场考试对我来说虽然很重要，但其实我还有10月一次补考机会，我最近一直发烧生病所以休息了很久（没怎么复习），本身状态也不好，这次考试考不过也没什么，但是看到别人都在熬夜看书学习，我真的很难受，很焦虑，我应该怎么缓解啊！我的病好不容易好了一点，这种应激状态没有一点好处，也挺无厘头的，但我就是控制不住…老师回复你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你最近生病了，一直发烧；所以没怎么复习。当然啦，你生病了最重要的就是休息。因为身体本来就是革命的本钱。你现在刚刚病好一点，所以也没有在复习状态。但是当你看到同学他们都在熬夜复习时，你就会很焦虑。你焦虑的来源是，害怕这个月16号的考试不通过。但是就算不通过，你今年10月还是有一次补考的机会。你可以告诉自己，你的情况跟其他人的不一样。其他人他们没有生病，所以熬夜复习没有问题。你是刚刚病好，你能做的是；能复习多少，就复习多少。因为你完全不复习的话，是很大可能不会通过这个月16号的考试的。但是如果你复习，从明天8月14日开始算起；你还是有2天可以学习的。可以告诉自己，尽力就好。在你自己生病刚刚恢复的情况下，是不能够逼自己太紧的。如果自己考试不通过，你也可以告诉自己；是因为自己身体的原因，并不是因为你没有复习。有兴趣的话，你可以阅读李松蔚老师他的书籍（5%的改变）。在李老师的书里，有一些跟你现在情况类似的案例；题主，你可以选择适合自己的去阅读。衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。
随便看	夫妻之间怎么保持沟通 夫妻缺乏有效沟通后果怎么办 夫妻在外怎么经常沟通 中年夫妻沟通不利原因有哪些 中年夫妻间沟通怎么解决 夫妻怎么沟通孩子情况 零沟通夫妻怎么处理 夫妻如何增进沟通能力 夫妻吵架沟通后和好怎么解决 夫妻闹离婚缺乏沟通怎么办 怎样引导夫妻沟通和谐 夫妻相互嫌弃不沟通怎么办 夫妻无脑沟通的原因是什么 夫妻之间怎样沟通更好 夫妻已经无法沟通了怎么办 夫妻如何沟通更加合适 怎样化解夫妻沟通危机 分居后夫妻怎么沟通 夫妻之间沟通的阻碍有哪些 夫妻不沟通要离婚怎么办 新婚夫妻如何多沟通 两夫妻沟通太难了怎么办 夫妻没话题没沟通怎么办 影响夫妻沟通的因素有哪些 夫妻有效的沟通技巧有哪些 真的可以回头吗？ 爱你，却被自己打败 好累，好苦…… 问世间，有谁比我更痛苦？ 寂寞、花开 --残月 是什么吹熄了承诺。 --残月 人生若只如初見、 分手就是痛苦--珍惜身边的他【她】这就是男人的弱点 悲惨的结局,看完想哭 伤了走了醉了碎了 说好的幸福呢？ 放弃你，心痛，失败 最后一次电话 珍惜 n1／ 活着，即使不为什么…… the real simon pure The Real Thing the realtime operating system nucleus The Real World thereamong thereandback there andback There And Back There and then there and there abouts there and thereabouts thereanent The Reaper there appears to be the rear 大众传播与性别差异 大众宣传 大众文化 大众沟通 大剂量维生素疗法 大商之人 大字课本 大学生人生发展课题 大学生心理学 大宫之人 大小常性 大小注意值 大小知觉 大小编码 大气环境 姓刘男宝宝属鼠取名 推荐4个参考《楚辞》取名 姓焦女宝宝属蛇取名 推荐10个参考《韩非子》取名 姓耿女宝宝属猪取名 推荐6个参考《尔雅》取名 姓房女宝宝属猴取名 推荐10个参考《尔雅》取名 姓赵女宝宝属鸡取名 推荐4个参考《列子》取名 姓秋男宝宝属蛇取名 推荐9个参考《左传》取名 姓单男宝宝属牛取名 推荐3个参考《左传》取名 姓唐男宝宝属羊取名 推荐6个参考《尚书》取名 姓殷男宝宝属马取名 推荐4个参考《尔雅》取名 姓澹台女宝宝属狗取名 推荐6个参考《庄子》取名 姓向女宝宝属牛取名 推荐3个参考《孝经》取名 姓乔女宝宝属牛取名 推荐7个参考《庄子》取名 姓闻人男宝宝属虎取名 推荐10个参考《国语》取名 姓勾男宝宝属牛取名 推荐6个参考《孝经》取名 姓宦男宝宝属龙取名 推荐5个参考《孝经》取名

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。