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标题	人烦了怎么办
类别	心理百科-心理资讯
内容	心里烦躁 咋回事?我们有时候会发现自己的心情变得很差，对身边的任何事情都是提不起兴趣，而且还很容易发脾气，心情总是烦躁不安。人烦了怎么办呢?你发过心烦意乱心情说说吗?                     一、心烦意乱心情说说           1.有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。           2.我很累却不知道哪里累，我很想说话张口却无言。           接受自己能力 有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉           心里烦躁咋办?不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生
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