我属于焦虑型，他是我初恋。我之前不知道依恋风格，以为他的回避是不在乎我，所以我的不断进攻让他觉得很累，越来越回避。我该如何挽回男友，他属于回避型男友，我该主动吗?
冷大，您好，我现在很焦虑不安。我希望能挽留我的回避型男友。他，36岁，174，130斤，中等收入，独子，孝顺母亲，父亲关系不好，他说他母亲是因为他才没和父亲离婚。喜欢小资生活。
我是他第五任女友。我，33岁，155,118斤，中等收入，独女，单亲，和父亲不亲近。我焦虑型。他是我初恋。我之前不知道依恋风格，以为他的回避是不在乎我，所以我的不断进攻让他觉得很累，越来越回避。
经过三天的断联，他说还是一个人好，想做朋友，也已经和家人说了。我告诉他会转变成安全型，不再因为他的回避胡思乱想。可他说，不想自讨苦吃再让自己这么累。他说转变一个人的风格很难，不太相信我。（ ）
我一直说服他，他说明天给我答复。我发了一条短信给他，希望他不要这么快否定现在的我。他没正面答复，但是回了晚安。
请问冷大，我要如何挽回男友?要怎么和他互动比较好?我们平时没办法见面，只能靠微信联系。我不主动，他一定不会联系我。请问要怎么把握发微信的频率和时间?真的万分感谢老师的意见。
情感导师 回答：
看完你的故事后，我有两方面想法：
1、改变一个人的依恋风格，不是容易的事。
一个人成年之后的依恋风格是相对稳定的，因为依恋风格是在TA在0到3岁的阶段就形成的;除非在成年后遇到重大事件，否则不会改变。
像你这样的情况实际上并没有发生什么，那么你所谓的改变其实不过就是克制自己，而这种克制，是一定会反弹的。因而，从本质上来看，我认为这种改变可能性很小。
2、依恋风格和沟通风格未必有百分百的关联，你只是在给自己找一个很好的理由说服自己相信而已。
这和一个人的依恋风格是否为安全型无关，这实际上是一个是否对彼此需要的问题。这一点，通过你们的聊天记录就可以看到真相。
退一万步讲，即便是依恋风格导致的，但是最后一张聊天记录当中，你那接近于满屏的文字发过去，对方或许也会压力剧增。
综上所述，你的问题蛮复杂的，不是一个简单的怎样把握和他聊天方式与沟通频率就能够解决的问题。
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