热恋中的情侣多多少少都会给对方许下承诺，承诺这东西要是能兑现就是好的，要是兑现不了就很有可能成为分手的导火索，挽回要不要承诺呢，断联对挽回有没有帮助，挽回要不要段联呢，下面 情感导师 就来说说挽回要不要段联。
一、挽回要不要断联
挽回不是一道数学题目，它没有固定的解题方式。挽回的方法千变万化，相对应的技巧也是多种多样的，如果只是盲目的生搬硬套，那样挽回最终只能弄巧成拙的。关于挽回要不要断联，下面就了解下断联的用法。
1、 你已被拉黑
假如对方已经把你的联系方式拉黑，那就证明对方是极端讨厌你，不想看到你了。不论你是分手前做了任何损伤TA的事仍是分手后纠缠让TA无法承受，现在的你只要一个选择，就是断联。消失一段时间，让TA淡化对你的防范与厌恶。
2、 因为客观原因不得已分开，但你们依旧相爱
当你下定决心去断联，这只是踏出了挽回的第一步，并不是说你只要咬咬牙忍过了这段“思念的煎熬期”后前任就会回来。这是一场硬战，需要你披荆斩棘的去把“奖品”你的爱人赢回来。
二、挽回要不要承诺
如果承诺实现不了，一个空头承诺有什么用呢，很多人说分手后自己的承诺得不到对方的许可，可能是你以往的做法已经让对方失望过了，承诺不要轻易许下，许下就要实现，看看为什么对方不想听你的承诺吧。
1、时机不对。你们以前是情侣关系的时候，对方会愿意听你的承诺，但你的信用一次又一次被透支后，直到对方不愿意相信你的时候，你的承诺也就只会让对方感觉到是为了挽回而做出的行为。哪怕你说出这些承诺的时候，是多么诚恳和自信的，对方都不会再相信你，甚至是看透你的本性了。
2、是因为你的一致性原则已经被破坏了。在相处过程中，估计你曾经也会试着向对方作出过承诺。但是，这些承诺到最后你并没有做到，或者没有达到对方的预期，那么也就等于破坏了自身的一致性原则。如果只是一味地口头说说而已，却没有重视执行力，感情的信任度就会越来越低，甚至在对方的心目中就会默认你是无法被信任的标签，从而他对你的本质也随之彻底的失望。
3、冷静下来也就会慢慢选择跟你在一起，才会引导回到主动回到你的身边。想要挽回自己的爱情，绝不是你说几句话就能够成功，别让自己的爱情弄得那么廉价，只有正确地通过行动去挽回他，才能让对方重新回到自己的身边。不要做出没有意义的承诺，必须要通过行动才能去争取自己的幸福，才能得到对方对你的认可。
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