网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	如何加强情商？
类别	心理百科-情商
内容	如何锻炼情商？如何训练情商？我们更是要加强调情商和智商之间的平衡而不是一味提高智商，但很多人还是认为情商高比智商高更加的重要。那么下面我们来讲一讲如何加强情商的吧。                     一、了解情商在生活各个领域的重要性。           在生活中智力很重要但是有人认为情商甚至更加重要，因为高的情商会给人际带来很多好处。高情商的人生活会幸福，因为他们更容易与人交谈并理解别人，会自然地在困境中表现得冷静、理智进而拥有良好的人际关系和工作前景。如何锻炼情商？情商中有四个核心要素能让你过上平衡的生活：           1、自我意识           这是一种认知自我情绪、知道自己是谁、了解自己的本性的能力。同时也是包括了解自己的能力、限制以及自尊。           2、自我管理           这是一种延迟享乐、平衡自己和他人的需求、主动克制冲动的能力。也包括应对挑战、遵守承诺。                     3、社会意识           这包括迎合他人的情绪和感受，并且能够注意到并适应各种社会线索。也包括了在团体或编制内识别权力动力学的能力。           4、人际管理           这包括与他人相处、处理冲突、激励并影响别人以及清晰地与人交流的能力。           二、学会发现压力源并且知道如何处理。           生活中充满了困难从人际关系的破裂到失业。其中有很多诱因使得我们日常生活中的问题变得更困难，我们的压力越大我们就越脆弱，以至于无法处理这些压力源。如何训练情商？要想提高情商很重要的一点就是让自己平静、放松下来。                     三、要开明、保持理性的求知欲并且善解人意。           如何加强情商？对于加强情商来说开明和善解人意是相辅相成的两者不可分割。要乐于接受新的点子、心胸狭隘的人一般情商比较低。要想让思想更开放你要努力去理解并且反思别人的点子。你要乐于接受他们的意见和观点，这样你就可以积极地去考虑所有问题的可能性。记住你不可能总是正确的，如果你变得开明、乐于接纳新的可能性那么不仅是能开拓你自己思维而且在你发现自己的理由并不那么充分时，别人也会更愿意接受你。
随便看	丈夫出轨后回归家庭还能幸福吗 绝情的男人，什么样的男人最绝清 丈夫出轨后妻子怎么获得最大利益？ 怎么知道男朋友是不是一个绝情的男人 为什么说丈夫出轨毁了妻子一生 男人分手还能挽回嘛,三个方面帮你轻松分析! 低调宣布自己有对象了,真的是太幸福了 低调宣布自己有对象了,表达已脱单的说说 低调宣布自己有对象了,用一句话偷偷公布恋情 低调宣布自己有对象了文案 丈夫出轨了,妻子该怎样处理这件事 男人分手还能挽回嘛,男人坚决分手会和好吗? 让男人爱不释手的女人，怎么做一个男人爱不够的女人 男人分手还能挽回嘛,男人不可能复合的表现! 男人分手不想复合表现有哪些? 让男人忘不掉又放不下的女人都有这些特点 婚礼通知朋友圈怎么写,一句话朋友圈宣布结婚 婚礼通知朋友圈怎么写简单明了 男人分手不想复合表现,男生分手后不想复合的征兆! 男人分手做朋友还能挽回吗,三个角度帮你轻松分析 男人想分手怎么挽回?这样挽回才最有效,别不信 男人放不下忘不掉的女人，怎么做男人忘不了放不下的女人 跟女生在一起要注意什么，跟女孩子在一起的时候一定要注意这些事 分手做朋友还能挽回吗,分手后做朋友利于复合! 男人想分手会删除微信吗?不删除微信八成是这4种心理,别不懂 该说再见了吗？我生命里最重要的人。 执笔续红尘，繁华红尘皆是梦 有一天我消失了 我的初恋，我的最爱 请记住，千万别让爱成为一种伤害 母亲的微笑 说是看红尘，其实，什么也看不清楚。 眼前的你这么近，那么远 对话 我把生活过成了这样 亲爱的丫头 最后才发现笑着哭最痛 暗黑 乖乖女爱上小混混 有时候，承诺只有听的那个人会记得 from out from out fear from out of From Out Of Nowhere from outside from out to out from over the sea From Pillar To Post from place to place from plastics fromple from point of view from point to point from pointto point from poles to poles 坂田昌一 均衡 均衡 均衡论 坎 坎伯兰 坎农 坐忘 坚白同异之辩 坤 垂加神道 垄断前资本主义 垄断资本主义 埃利亚学派 埃利斯-伊雷特里学派 11个月宝宝辅食指南:适合添加的肉类食材及烹饪方法 五个月宝宝感冒怎么办？专家推荐这些安全有效的治疗方法 宝宝一岁半的合理饮食指南 一岁半宝宝的营养膳食指南 一周岁宝宝高烧怎么办?专业建议帮你解决 2岁宝宝健康零食推荐:营养均衡,助力成长 新手父母必读!新生儿两周后的饮食指南 宝宝首次尝试红肉的最佳选择 如何为10个月大的宝宝选择合适的辅食 营养均衡,让宝宝健康成长 - 十个月宝宝饮食指南 3月龄宝宝营养需求及补充建议 两岁宝宝的营养膳食指南:合理搭配助力健康成长 一周五天的宝宝饮食指南:营养均衡的健康餐单 宝宝一个月后的饮食指南:营养均衡,助力健康成长 如何科学合理地为8个月宝宝选择面食

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。