我今年高一，我男朋友刚高三毕业。他不在学校，我真的好不习惯呀。以前在学校，我习惯了他一看见我就来捏我的脸，习惯他在我生病时给我买药，习惯他一下课就来找我，习惯他看着我放学，也习惯他对着我笑。可现在他毕业了，不在学校了，我每天心里都空落落的，一点安全感都没有。只要一想起他，我就忍不住哭。上课的时候，我也老是走神。
他跟我说，让我好好学习。可我觉得要是好好学习，就没办法陪他了。他却告诉我，没事的，说以后他在别的学校会遇到更好的人。我其实很想相信他，不想去瞎想，可才几天没看见他，我就难过极了，更别说以后不在一个学校，见面机会更少了。我心里感觉他是爱我的，可有时候他说的话又让我特别迷茫。我真的不知道该怎么办才好，心里好难受。
导师分析：
这段感情中女生的困扰，根源在于男友毕业带来的生活与情感模式的突然改变。从情感依赖角度，高中阶段的恋爱，女生对男友产生了深厚的依赖，男友日常的陪伴、关心等行为，成为她在学校生活的重要情感支撑。如今男友毕业离开，这种依赖突然失去依托，导致她极度缺乏安全感，进而产生难过、哭泣等情绪反应。
男友让女生好好学习，又提及会遇到更好的人，这种表述使女生陷入迷茫。从男友角度，他或许是出于对女生学业的考虑，希望她专注学习，但这种方式可能让女生误解，觉得男友对感情态度不坚定。而女生一方面相信男友的爱，另一方面又因这些话而不安，这反映出两人在沟通上存在问题，未能准确传达彼此的心意。
在这个阶段，女生处于情感懵懂且易受影响的时期，学业压力与感情变化交织，若不能妥善处理，不仅会影响她的情绪和心理健康，还可能对她的学业造成负面影响，陷入因感情问题而无法专注学习，又因学习受影响而更加焦虑的恶性循环。
导师建议：
首先，女生要理解男友让她好好学习的初衷，这其实是对她未来的一种关心。尝试将更多精力投入到学习中，制定明确的学习计划，比如每天安排固定时间完成作业、复习功课等。当专注于学习时，既能提升自己，也能分散对男友的过度关注，减少因思念带来的难过情绪。
关于感情方面，与男友进行一次深入且坦诚的沟通十分必要。找个合适的时机，比如周末两人都有空时，面对面或者通过视频通话，表达自己对他的感情以及他说的话给自己带来的迷茫和不安。例如：“我知道你让我好好学习是为我好，可你说会遇到更好的人，我真的很害怕失去你，我想知道你到底是怎么想我们的感情的。”通过沟通，明确彼此对感情的态度和期望，减少不确定性带来的焦虑。
同时，女生要尝试独立，丰富自己的课余生活。可以参加学校的社团活动，如绘画社、音乐社等，结交更多新朋友，拓展自己的社交圈子。在与不同的人交往互动中，不仅能提升自己的社交能力，还能让生活更加充实，降低对男友的过度依赖，以更健康的心态面对感情的变化。
网友评论一：
妹子呀，我懂你这种难受劲儿。但你男朋友说得没错，学习很重要呢。你就先把心思多放学习上，等你变得更优秀，说不定感情也会更好。而且你得跟他好好聊聊，把你心里的想法都告诉他，别自己瞎想。说不定他就是不会表达，其实心里也很在乎你呢。多交些新朋友，让自己生活丰富起来，就不会老这么难过啦。
网友评论二：
我觉得你别太担心啦。高中的感情很纯真，但也得向前看。你和男朋友好好沟通，看看能不能一起为未来做个规划。你自己呢，也别老围着他转，参加点社团活动，培养点兴趣爱好。就算以后不在一个学校，只要你们感情好，也能走下去呀。要是一直这么难过，耽误了学习，以后后悔可就来不及咯。
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