别老是觉得工作辛苦，生活有自己决定。该放松的时候就要尽情放松。是带上自己的好兄弟们，对了，还要一箱啤酒，以及一颗放纵的心。
今天小编给大家介绍一首可以释放压力的歌《是时候放松一下》——张敬轩
所属专辑：是时候放松一下
演唱者：张敬轩
作词：陈咏谦
作曲：张敬轩
编曲：Johnny Yim
一、是时候放松一下歌词
“Hey 是时候放松一下/奋力应战/冷静地应变/与顾客伪缠绵/某某尚在抱怨某某又在计算/我却看好每天/多得岗位种种挑战太紧张/才教我希冀/假日悠长/喘不过气只须开了这天窗/人人有力气拍掌/一千吨压力放低 放低/交给小宇宙发挥 发挥/一天工作后 坐低 坐低/捨得私有时间 才可贵/几多鬱结亦放心 放心/千杯不醉便再生 再生/身边这撮人笑得 最真/良朋喝就要喝吧 珠江纯生//奋力应战/冷静地应变/与顾客伪缠绵/某某尚在抱怨某某又在计算/我却看好每天/多得岗位种种挑战太紧张/才教我希冀/假日悠长/喘不过气只须开了这天窗/人人有力气拍掌/一千吨压力放低 放低/交给小宇宙发挥 发挥/一天工作后 坐低 坐低/捨得私有时间 才可贵/几多鬱结亦放心 放心/千杯不醉便再生 再生/身边这撮人笑得 最真/良朋喝就要喝吧 珠江纯生/”
网友1对这首歌的评价：“第一次听这首歌的时候应该是高二，当时在珠江台看到珠江纯生的广告，配上这首歌，是时候放松一下歌词真的给我非常放松的感觉。尤其是那个时候还要面对高考的压力。”
网友2对这首歌的评价：“几年前经常在电视机广告上听到的，现在听起来总有一种特别情怀……似乎真有那种，一千吨压力放低的感觉”
小编想给大家找一下是时候放松一下吉他谱，恕小编无能找到是时候一下吉他谱。
二、放松身心
现代社会中，脖颈疼痛的发病率呈井喷趋势。这是因为人们从事案头工作时间的延长和采用了高新办公技术，长时间盯着屏幕会迫使肩膀延长和弯曲，形成塌陷的坐姿。随着时间的推移，这就造成了脖颈超伸和胸部肌肉紧绷。为了从源头上防止脖颈疼痛，缓解已有的脖颈疼痛。
这个拉伸动作能深度拉伸脖颈侧面的肌肉。
做法：双脚分开站立，两脚间距与臀同宽，双臂放于身体两侧；双手背在身后，用右手抓住左手手腕；然后，用右手的力量轻柔地将左臂拉向右侧腰部。为了增加脖颈的拉伸力量，你可以缓慢地将右耳靠近右肩。保持这个姿势30秒钟，然后换身体另一侧做同样的动作。
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