无聊了怎么办？无聊的时候应该干什么？--情感咨询-依恋情感网

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标题	无聊了怎么办？无聊的时候应该干什么？
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内容	很多单身狗周末假期都会这么感慨，没有情人的日子很无聊怎么办？单身人士无聊了怎么办呢？其实一个人也可以做很多有意义的事情，那么，无聊干什么比较好呢？一、无聊了怎么办？ 1.找到自己无聊的原因无聊怎么办？首先，我们需要找到自己无聊的源头。无聊是有很多原因引起的，比如重复做一件事感到枯燥的无聊，虽然很忙，但是觉得很没有意思。也有的无聊是确实没有什么事可以做，或者说什么事都不想做，但是又不甘心这么闲着，就会无聊的很烦躁。 2.调整自己的心态意识到自己无聊的源头后，就要调整自己的心态。很多时候我们看着别人做一件事的时候会觉得很无聊，但是身在其中的人却乐在其中，这就是心态的重要性。所以这时候我们要找一些自己有兴趣的事情去做，那么无聊干什么？二、无聊干什么 1、听音乐。闭上眼睛，带着耳机，感受着音乐从血液里一点一点地流出来，或者沸腾或者柔和，总有适合你的一个独处世界。 2.看书、抛除掉所有的功利性，仅仅是抱着愉快阅读的心态。什么管理什么教程什么攻略统统忘掉，静静品味一篇美文，在一个安静的午后，陪着自己的内心。公众号：睡前八分钟里有很多温暖如初的文章，总有一些温暖的句子值得你慢慢体会。 3、找人聊天。如果是自己一个人难以静下心，那么找一个对象倾诉自己的内心，是解决无聊的好办法。找一找自己的好友，甚至是平时不太长联系的同事同学，聊聊现在的生活。如果正巧Ta也无聊，那就是彼此的幸福。如果你找不到人聊天，睡前八分钟里也那只萌萌的机器人也可以和你聊得很嗨哦，陪你聊到天荒地老~ 4、吃吃吃、买买买。无聊了怎么办？吃东西和买东西是消磨时间的好方法。很多人喜欢靠吃东西和买东西缓解自己的情绪，如果钱包允许，那就给自己一个轻松的时刻，做你自己喜欢做的吧。 5、换个环境。人的情绪总是会受到周围环境的影响，所以换个环境，找一个让自己感觉更舒适的地方呆着，可以很有效地改善自己的情绪。最后：不要抱怨自己的无聊，能够克服无聊和能够忍耐孤独的人都是可敬的。在无聊的时候，更需要沉下心，不要做蠢事，因为这种情况很快就会过去。
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