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标题 因为我说了重话，女同事决绝不理我，咋挽回友情呐
类别 生活杂谈
内容

我心里特别后悔和着急。我有个特别好的女同事，在公司里，我们是最要好的朋友。我俩都还没结婚，她有男朋友，我也有女朋友。以前我们天天都在一起，什么话都聊，度过了好多快乐的时光。

可最近不知道怎么回事，我自己那些不好的情绪，还有满满的负能量，都传给她了，把她弄得特别苦恼。她跟我说，她从来没跟谁走得像跟我这么近，就连女生都没有过。她这人很容易把别人的情绪当成自己的，所以特别难受。她觉得我老是给她带来坏情绪，就想和我变回那种见面点点头的普通朋友，还让我给她点空间，说她现在就想享受孤独。

我当时一听特别生气，就给她说了些特别重的话。结果她现在说永远都不会原谅我，还说已经忘了我们是朋友的那段日子。我现在真的特别想求她原谅我，把我们这段友情给挽回来，可就是不知道该怎么办才好。

导师分析：

从原因来看，你将自身负面情绪传递给女同事，使她承受了本不该有的心理负担，这是导致她想疏远你的直接原因。她易代入他人情绪，对负面情绪的承受能力较弱，所以苦恼不已。而你生气后说重话，进一步激化了矛盾。从心态上，女同事因不堪负面情绪困扰，渴望恢复平静，选择逃避。你则因友情面临危机，既后悔又着急，急于挽回却因之前的冲动行为陷入困境。

导师建议：

首先，找个合适时机，真诚地向女同事道歉。可以写一封道歉信，详细表达你对自己行为的懊悔，承认给她带来的伤害。信中提及你们曾经美好的回忆，让她感受到你对这份友情的珍视。之后，给她一些时间和空间，让她平复情绪。在这段时间里，通过微信偶尔分享一些积极有趣的内容，如搞笑视频、励志文章等，但不要过于频繁打扰她。等她态度稍缓和，约她出来面对面交流，再次诚恳道歉，并承诺以后会注意控制自己的情绪，以更积极的状态相处。若她不愿赴约，也不要强迫，持续用行动和言语表达你的诚意。

网友评论一：

你这确实有点不应该，把负面情绪传给人家。现在既然知道错了，就赶紧真诚道歉吧。给她点时间，别逼得太紧，说不定她慢慢就原谅你了。友情有时候也得好好经营呢。

网友评论二：

哎呀，你太冲动了，说那么重的话。现在只能慢慢来挽回了。先写信道歉，平时再关心关心她，但别太烦她。要是她还不原谅，也别太灰心，毕竟伤害了人家，多坚持坚持，也许能挽回这份友情。

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更新时间：2025/8/5 3:31:35