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标题	刨腹产后应该怎么恢复身体
类别	分娩-产后恢复
内容	很多生完孩子的妈妈最担心的不是每天带宝宝的疲劳，而是身体好像恢复不了以前。有的妈妈因为身体太虚弱，带宝宝的时候心有余力不足，尤其是剖腹产的妈妈。毕竟她们经历了手术，动了身体的活力，所以培养起来会比自然分娩的妈妈难很多。但是很多剖腹产的妈妈恢复的很快，很多选择剖腹产生宝宝的明星也是。刨腹产后应该怎么恢复身体？ 1.在比较清静的环境中好好休息许多刚生完孩子的母亲没有得到很好的休息。事实上，这并不完全是因为他们必须在晚上照顾他们的孩子。对于剖腹产的孕妇来说，即使他们出院了，他们仍然非常虚弱，需要一个安静的环境。然而，由于刚生完孩子，很多人来看望马宝，亲戚朋友来看邻居，很多孕妇不好意思直接说想休息。其实孕妇可以请家人和来看望的人说，保证休息是身体伤口恢复的必要前提。 2.尽早开奶虽然牛奶是三种疼痛之一，但母亲无论是为了孩子还是为了自己最好尽快开奶，一般剖腹产母亲在麻醉后，应该给宝宝开奶，尽快开奶可以促进母亲的收缩，也有利于母亲的身体恢复，对宝宝的身体也很好。 3.饮食上不要太过心急剖腹产的母亲饮食比自然分娩母亲更复杂，剖腹产12小时后吃，但只能吃自然食物，但也不能吃太多，在排气前吃一些汤帮助消化，虽然身体虚弱，但不适合突然补充，只会导致恶露增加，前两周最好清淡。 4.注意伤口护理坐月子的时候，孕妇无论哪个季节都很注意保暖，但是保暖过度，动作不多。如果出汗，一定要及时擦干，防止伤口感染。 5.尽早下地活动，不要怕疼许多母亲因为手术，伤口没有愈合，所以基本上躺在，剖腹产后不能做太剧烈的运动，但必须尽快起床，否则容易引起下肢静脉血栓形成，多活动，动作范围不太大，虽然伤口会有轻微疼痛，但有利于身体的恢复。
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