女朋友闹分手怎么挽救？可以遵循以下步骤：道歉和反思，行动和展示，开始再次接触，抓住机会，一举赢得。
1、道歉与反思。找到现有的联系方式，如果没有黑客，微信QQ等联系方式，黑客可以像短信一样。给对方真诚的道歉，表现出自己的反思。心态要诚恳但此时不要急于求成，只有言归正传，否则就是再好不过了。
2、行动起来并展现出来。无论是开始做好生活规划，开始做事不那么情绪化，还是回顾之前的感情，都要迅速行动。并且最重要的是向她展现出来，例如通过朋友圈等。比如：今天早起的感觉，自己做菜，对别人有帮助的感觉等等，一定要让对方真正看到你的变化。
3、开始再次接触。改变阶段性成果后，可以试着约对方出去见面吃饭，聊聊对方的生活，展现自己最近的变化。目的是让她觉得你真的用心改变了，生活或者脾气真的变了。
在经过一到两次的接触后，对方又开始对你感兴趣，会主动和你聊天，问你的生活：因为人们会好奇，她会好奇你经历过什么，以便有如此大的变化。
4、抓住机会，一举拿下。在这一步发展到这个阶段的时候，趁机会不断的接触，慢慢回味一下之前的恋爱关系，表示自己已经达到了对方的要求，对方看见你改过自新，难免又被你吸引。
只要有几个约会，找个机会与你进行一次坦诚的交流，再加上回忆以前难忘的时光，告诉她自己已经有所改变，希望对方可以回来。
第一，你们的行动表明，这一次的改变不再是空头支票，这将消除对方的猜疑，使她能在将来留下自己的位置。其次，靠着之后的几次接触，逐渐消除了对方以前累积的负面情绪，让她对你的态度产生了改观，重新被你所吸引。
一句话，通过自己的努力，真正的改变，小办法，即使再艰难，也能找回失去的感觉。
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