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标题	无聊时怎么办,消磨时间的100种方法
类别	其他-其他
内容	对于无聊，大部分人都是因为无事可做或者有事可做。所以今天小编跟你一起看看，无聊时怎么办?          一，无聊时怎么办     1.你可以从培养自己的兴趣(如音乐、美术、电影、文学等)开始，如果不清楚自己的兴趣所在，就回忆起以前的时光，想想自己什么时候最开心，比如听音乐、看电影、逛街等等，只有当你开始做事时，才不会感到无聊。     2.多锻炼，如果真的没事的话，出去跑几圈，直到汗流浃背。调查显示，锻炼使人清醒，使人精力充沛，当你锻炼后出汗时，你的大脑会异常活跃，这时你就会知道，现在你该怎么做了。如有可能，请保持定期锻炼，如每周2-3次，相信锻炼是一种能改变无聊的有效武器。     3.通过参与社交，可以增进与周围人的情感交流，获得精神上的满足感。三人行必有我师矣，每个人都有别人值得学习的地方，与人交谈，甚至倾诉自己的心事，你会得到不同的看法和收获，如果可以的话，三五好友出去玩，胡说八道也不失为解决无聊的办法。     4.投身于工作(学习)。当你沉浸其中时，你会忘记外面的世界，更别说无聊了。电视连续剧常放，当人们面对巨大的打击时，许多人都会表现出超常的平静，该做什么继续做(只是不说话)，因为只有这样，他们才能摆脱自己崩溃的心理。无聊也是如此。不要想这件事，为什么要继续，不要想太多。
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