标题 |
看到老公手机里有暧昧信息怎么办 |
类别 |
婚恋情感-情感生活 |
内容 |
最近这大半年来,我一有时间就想看他手机,总觉得他对我有所隐瞒,他很烦我这样做,终于有一次我看到一段暧昧的话题,老公也终于承认了:在三个月前,他认识的一个客户公司的女生。我和老公结婚5年,去年生孩子后有一段时间很压抑,总觉得他对我不够好,在家里指令他做事情,他有时能听话但有时说忙很累,他那会在公司准备考核,考核过了的话就升职,不然就原地踏步,我当时说这么多人,什么时候轮到你。之后他升职了,但就比之前更忙了,我本来以为他会花更多时间在家里,但没想到都是加班,应酬,每次我想到他赚钱多了就会使坏,于是每次他回家我都要看他手机。 他就总说我不信任他,可能我那段时间太焦虑吧。我今年34岁和老公同年,生完孩子后我情绪起伏很大,连身边的人都说我变了,也可能和我家庭原因有关,在我十多岁的时候,爸妈选择离婚,原来他们早就已经不想过了,只是为了我而装作家庭和睦的样子。现在我每天都很担忧,总觉得他想离开我,我想努力做好一点挽回他,老师我现在该怎么做呢?导师点评:你好这位女士,我分析过很多类似的婚姻案例,我对于你挽回的诉求能理解,而且也很有信心能帮助到你,但我们先分析下这段婚姻是怎么发展的、以及有何种问题:1、你在这段爱情中容易患得患失。爱一个人时会害怕失去他,这很正常,但如果内心感受有很大波动,或会总想象出不好的结果,那说明自己受情绪影响比较大。这里我想有两点原因,一点是你丈夫升职了,从和你差不多的水平,到比你更高,他的圈子,收入都不一样了,你会有顾虑,而这种顾虑也可能是源于你不自信。第二点是你的成长环境中,爸妈离婚,但却对你造成欺骗,因为原生家庭的影响,让你对爱,对亲密关系容易存质疑,有种不真实感;2、你们的矛盾,是源于生活的日积月累。你在里面提到一点,就是当他准备升职考核时,你对他的语言打击,在那时其实你想他除了工作,能更加关注你的感受,但语言都是双刃剑,有时你表达出自己的情绪了, 但对他来讲是信心的打击。而且加上你产后的情绪化,在家里把自己的心理地位放在高位,男人感受无法表达,你们也没有有效交流,他的压抑感受,只能到别处表达;3、人会有一种心理暗示,就是自证预言,你在半年来不断质疑他对你有隐瞒,就是想不断证实这个结果,你可能在看完他信息后,都会抱着要发现各种蛛丝马迹为目的,男人每次都感觉到你不信任他,而正因为这样, 他会觉得反正你也是不信任了,他找不找又有什么关系呢,倒不如及时行乐。其实很多婚姻的矛盾里,就是一方患得患失,而另一方烦了。你要先从自己的认知开始改变,让丈夫感觉到你是希望变好的,婚姻中的信心需要一点点累积起来,并且给予对方能量。
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