中年期心理卫生psychohygiene of middleaged people

中年是指35～59岁的年龄阶段。中年人是社会的中坚，其生理、心理机能都比较稳定。但由于中年人承担着较重的家庭和社会责任，而社会变革与经济、生活变动，亦以中年人首当其冲，故心理矛盾和冲突也较频、较重，因此心理卫生问题亦极重要。随着岁月的推移，中年人往往鬓生华发，因而极易留恋童年和青年时代的欢乐，内心不愿向老年过渡，但又岁月无情、无可奈何。再加上中年人社会角色的转变、社会义务的加重，常使中年人心力憔悴。家庭中子女渐大，怎样当好父母、教育好子女，时常考虑。同龄人取得成就，因而升迁， 自己忙于家务， 日常工作平淡，或工作调动，人事关系等等如何适应，都需妥善处理。至于家庭、社会重担，上有老、下有小，对老人健康的关心，对子女学业、就业、成家的忧虑、操心；经济收入偏低、家务繁重以及工作是否顺利、成果是否突出，种种矛盾无不集中到中年人身上， 因此必须妥善处理，否则极易产生心理紧张，严重影响心身健康。