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标题	总怀疑老公出轨怎么办?有什么方法解决!
类别	其他-情感
内容	总怀疑老公出轨怎么办，但没有抓住现行。他拒绝承认，说你无理取闹。有时候你很生气，觉得他把你当傻子，有时候你有点侥幸心理，可能你真的误会了呢？          假如你们的婚姻也有类似的问题，现在需要做三件事:     1、学着面对现实生活。     一位老段子说，男人最不喜欢女人猜忌，因为女人猜得真准!事实上，你丈夫到底有没有出轨，你内心深处都有答案，只是你不忍心去面对这种情况。     能够抓到出轨现行的情况太少了，那么丈夫是否一直不承认，可以算是没有这样的事情呢?肯定不行啊。还有许多女人，可以举出无数丈夫出轨的蛛丝马迹，对于总怀疑老公出轨怎么办来说，到最后还是要补充一句：毕竟我没有抓到现行，他每次都可以解释我的疑问，甚至还说如果有一天他真的出轨了，我也没事找事跟他闹。难道我应该相信他吗?你只能看到你选择去看的东西，有些东西摆在你面前，你选择蒙住眼睛，那谁也没办法。     假如你丈夫在外面寻找情感寄托，那么实际上你们的婚姻在他出轨之前就有很严重的问题，只是你们一直在忽略，你们认为有了这张结婚证，出什么大问题都有空间，如果丈夫敢背叛你，那就是他的问题。所以后来，当你发现他真的背叛了你，你真的能承受这个结果吗?     因此总怀疑老公出轨怎么办？无论何时，不要蒙着眼睛靠想象生活，夫妻之间出现问题要正视，出现不好的结果也要正视，敢于面对，才是解决问题的第一步。          2、明确你的预期需求。     面对这一事实，你首先要考虑清楚自己的计划，然后你的任何交流和行为都要围绕着你最终想要达到的目标展开。永远不要在情绪的驱使下，自己还处于六神无主的状态，就肆意地对丈夫说些什么或者做些什么，到后来造成的影响却是自己无法接受的。     举例来说，你也许还是倾向于挽救婚姻，但一时的委屈和愤怒让你只知道如何发泄自己的怨恨，你隔三差五地闹，甚至跟踪丈夫监视自己的活动，或在亲朋好友中制造舆论，而这些行为所达到的效果与挽救婚姻正相反。因此，当你去判断何去何从时，千万不要着急，等情绪冷却后，结合客观实际情况，理性地梳理自己的想法，直到内心真正需要表现出来。而且，你也需要花时间去接受自己的要求，与自己和解。只有知道自己想达到什么目的，接受自己，才能冷静地计划下一步的行动。     　　3、制定计划并执行。     假如你想修复婚姻关系，暂时不要再跟丈夫提出有关出轨的事情，先检查一下你们婚姻中出现了什么问题，然后用正确的方法逐步调整。对于总怀疑老公出轨怎么办来说，假如你决定离婚，也不要把事情闹到鱼死网破的地步，记住，你离婚是为了离开错误的人，开始你的新生活，而非报复他，所以，尽量在平静的气氛中协商最基本的问题。
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