许多人在刚提出分手后都很有可能会后悔，特别是女生，她们的情绪都是来的很快，去的很快，刚很暴躁的说自己要分手，下一秒就后悔，其实并不是不爱，只是没有很好的控制住自己的情绪，所以对女生来说，怎样挽回男友，如何挽留前任都是她们非常关心的问题。
一、自我压制，排除防范心理
许多女孩在分手后虽然会主动道歉，但往往会被男人打断，此时需要换一种道歉的方式，比如，自我压制。所以，女生此时必须找出自己感情里的不如意之处，让对方知道你对他的关心，这样才能消除他对你的疑虑，才能避免分手。
二、引导反应，强化认知能力
分开后，如果你们没有删除对方的联系信息，只是没有对对方做出回应，这样的情况你们应该怎么办?这时，你必须找一个他更擅长的话题，或者用你们分手前没处理过的事情作为开头，引导他说出你的优点，这样会使你们不自觉地回忆起在一起的快乐时光。
三、表达出需求，然后以退为进
情感最绕不开的莫过于需要，谁也不会爱上一个对自己没有需要的人，所以，你要让他知道，你是需要他的，但他可以选择，他可以选择是否继续和你在一起。让他自己选择，如果他太过强势，那只会让你们关系暂时改变。
四、提高身价，导引复合体
如何挽留前任?千万不要小气提升自己，你在自己身上花得越多，那么你对男人的吸引力就越大，偶尔找他聊聊你最近的生活，更容易让男人产生想和你复合的冲动，总之，男人一般都会重新追寻一个令自己羡慕的前任，只要这样，他一定会回来主动求和。
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