标题 |
女人失眠的治疗方法,让你一觉睡到天亮 |
类别 |
其他-其他 |
内容 |
失眠很痛苦,很多女性失眠,精神不振,颜色暗,脾气也变得暴躁,所以对失眠现象要注意及时改善,女人失眠的治疗方法很多,一些偏方,可以很好地改善失眠现象,让你一觉睡到天亮。  一、取适量的生姜晾干,研究成粉末后放入干净的罐子备用,每晚取适量的米汤服用,服用后盖上被子出汗,睡前服用最好,治疗失眠多梦现象。 二、取适量的新鲜花生叶、红豆、蜂蜜,将花生叶和红豆一起放入锅中,加入适量的清水煎煮,煎去渣,服用前加入适量的蜂蜜水调味,睡前服用,治疗失眠。 三、取珍珠母、枣仁、丹参、郁金、黄连、五味子、甘草、白芍各适量,将它们研制成粉末混合,制成珍珠母安眠汤服用,可治疗失眠。 四、灵芝适量,将其浸泡在适量的白酒中密封,一周后可用,每天取适量饮用,可治疗失眠多梦。 五、白参适量,将其研成粉末放入瓶中,加入适量的白酒密封。每天摇一次,半个月后可以喝,晚饭时可以吃。可以提高睡眠质量。  六、芦荟酒治疗失眠,芦荟能稳定神经,自律神经,女性失眠适量服用芦荟酒,睡前服用,促进身体深入睡眠状态。芦荟酒制法:取适量新鲜芦荟叶、枣仁、夜交藤、茯神、白酒,芦荟洗净后切条浸入酒中,加入其他材料,密封保存在阴凉处,一周后饮用,长期服用,可治疗长期失眠。 七、大蒜可以治疗失眠,晚饭后和睡前吃大蒜,用大蒜切碎后用水冲洗,有效促进睡眠。 八、女性失眠是血虚引起的,可以经常服用莲藕粉,或者把莲藕粉和蜂蜜搅拌均匀饮用,治疗失眠多梦现象。 九、食醋和冷开水适量,一起搅拌均匀,睡前服用,促进睡眠,提高睡眠质量。 以上是女人失眠的治疗方法,都是食疗,安全有效,对失眠有很好的改善作用,因此女性失眠时,可以根据自己的情况选择上述小方法进行调整,改善失眠,提高睡眠质量。当然,失眠严重或由于疾病因素,建议立即就诊。 |
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