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标题 情人分手不纠缠，放平心态的几个方法
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内容     　　情人分手不纠缠，放平心态的几个方法
    许多人在面对分手后，不想轻易的放弃一段感情，认为对方还是自己可以追求的人，决定去挽回，可是当问及彼此分手的原因时，被分手的一方就会显得很无辜甚至是很愤怒，认为对方就是不讲情分，无情的抛弃自己。一段感情的开始也好，分手也罢，都有它的原因。
    

　　一、聪明的女人，分手后不纠缠


    爱情最忌同情，分手后纠缠不休、哭哭啼啼就能挽回吗？如果你真的爱他，就更加不要纠缠不休。但凡两个人分手，被动的一方总是苦苦纠缠，希望能“再给我一次机会，再给这段感情一次机会，再给大家一次机会”。然后，所谓的“机会”，对于你纠缠的人，如同烫手山芋。好不容易狠下心来，绝情的话儿也说出了口，又要回头生吞旧草，自然不心甘。
    朋友失恋后不甘心啊，舍不得啊，难过啊，痛苦啊，醒来就想到他，梦里梦见他，摸着枕头以为是他，看见电影里的温情想告诉他，不能打电话给他不能发信息给他，听着熟悉的音乐想到他，吃着饭突然想起他，走在路上一个人没有他，突然间身边最亲的人就这么凭空消失了，一度怀疑自己得了精分抑郁之类，这种痛苦凭什么让我一个人承受，想不通也得忍着。
    也许，以后的日子里，她会慢慢想开，慢慢走出来，然后回头看看当年苦苦纠缠，可能自己都想抽自己两巴掌，这么就是这么犯贱，明明已经知道结果，明明心里比谁都清楚这样做没什么意义，但是当下，就是忍不住的想，止不住的想打扰。
    何况，恢复自由身，春风得意，满园芳草，撒野还来不及，哪有心情吃回头草。所以，分手的时候纠缠不休的下场，通常都是让主动分手的那一方，说出更绝情的话，做出更绝情的事情，他的一切目的就是让你死心，万劫不复。你越是不死心，越是哭哭啼啼，越是让他分得有理由，分得对头：庆幸自己明智，要不和这个见人就流泪诉说的疯女人过一辈子就惨了。
    人生需要向前看，要尽快从不良的情绪中解脱出来。如果，把精力和时间一味耗费在无益的事上，那还有多少关注，用来提升自己呢？
    聪明的人，从不纠缠。让自己活得更精彩，才是最智慧的做法。
    


    
    
     

情人分手不纠缠，放平心态的几个方法


    
    
    
    　　二、情人分手后，教你摆平心态的几个方法


    女人分手以后，不管你有多难过，都不要选择纠缠前男友，这是一种非常掉价和卑微的姿态，绝对会被他瞧不起的，别说挽回了，他根本就不会对你有什么好印象。当你真的正在失恋期，应该这样调节你的心态，走出那段痛苦的时期。
    1、忘记原因
    分手的原因可能有，但是不一定是真的。他会说，可是不一定你要信，如果是他开始提的分手。OK，女孩，无论是什么原因，你都不要管，只有一个结局，就是你们之间已经OVER了。只要他提了出来，说明不是一时冲动，经过了很多次的争吵，或者已经忍受了很多次的不合，甚至是受了别人很多次的勾引了；或者根本整个过程都是个冲动，现在他冷静下来了，觉得爱情不是长期可以持有的，或者他觉得发现相处之后你不适合他！
    2、分手后不要急着去挽留
    爱情里主动的永远是男人，而且，必须是男人。分手时的对错已经不重要。如果想挽留，开口的一定是男人。女人一定要记住。即使女人想挽留，一定要用别的方式，比如去男人经常去的地方，一定要让他看见，可是千万不要轻易开口。如果他看见你了也没有要挽留的意思，那么你可以适可而止了。
    3、做有意义的事
    分手以后没有不难受的，但是难受也是你们自己造成的，所以一定要适可而止，这个时候你要找一些有意义的事情来做，不要沉浸在你们恋爱的痛苦中，你再痛苦也是没有用的，因为那毕竟会成为你的过去，你不可能把时间倒流，所以静下心来找一些书籍、音乐或者开心的电影来看看。
    4、告诉自己结束了
    你可能会有很多的你们之间美好的回忆，他追你时说的甜言蜜语，他为你送的各种礼物，和他给你做的什么惊喜。不管是什么。你需要告诉自己，他亲手结束了这一切，就说明他不是变了，而是他决定离开了。你们之间OVER了！这个是非常重要的事情。告诉自己，以前无论他多好多浪漫多完美都不能当做今天的任何理由让你来留恋他。你要明白，一个不会给你未来的人是不值得你在他的过去里面徘徊和惦记。如果你还是觉得他好，那么我还会告诉你，他为你做的事情，以后只会在下个女人身上做的更好，你就会知道再继续惦记他的好是多傻的一个行为。
    5、及时转移注意力
    我们会度过一段茫然期。对自己的信心和个人魅力都会产生一定的消极影响。我们极需要来自身边的人的肯定。那么与家人一起散散步或者拿起电话跟家人煲煲电话粥，你会发现，生活中不是只有爱情是美好的。
    


    
     

情人分手不纠缠，放平心态的几个方法


    
    
    　　三、挽回情人不抱怨，才是挽回情人的正确做法


    许多人在面对分手后，不想轻易的放弃一段感情，认为对方还是自己可以追求的人，决定去挽回，可是当问及彼此分手的原因时，被分手的一方就会显得很无辜甚至是很愤怒，认为对方就是不讲情分，无情的抛弃自己。一段感情的开始也好，分手也罢，都有它的原因。恋情开始时，彼此会被对方身上的某一个点所吸引，所以在一起，而分手亦是如此，他也有他的原因，所以才不愿意和对方一起。
    因此在面对分手时，不要只想着自己的委屈，自己的不容易，既然是想着要去挽留对方了，那就证明对方也没那么糟糕，曾经也让你快乐过。
    不要给对方增压，就是说你们在见面的时候不要跟对方去解释你们分手的原因，也不要强迫对方相信你为了他改变了多少，更不要去争辩谁对谁错了。
    这时候要做的是给对方降压。何为降压，就是在挽回中运用技巧降低对方的压力，减少你们的矛盾点，让你们紧张的关系有所缓和。
    因为一般分手是因为双方长时间积累的矛盾爆发的，分手后两个人都在高压的状态，只有降压才能缓和这种状态。
    降压首先我们就必须坦然接受已分手的事实，不再去做任何的争辩，让彼此达成一致性，如果你去争辩，只会让对方觉你无药可救了从而增加你们的矛盾点。
    接下来就要采取冷冻，降低自己的需求感，不去联系对方，给彼此冷静思考的空间。
    随着时间的过去，慢慢地对方会忘记你的不好，去想念你的好，这就是在给挽回创造先导机会，更利于你们两个人之间的挽回。
    情感专家 | 建议：
    要及时改变自己的心态，定好自己的位置，把自己当做对方的普通朋友，这样才可以让他在你面前比较自如.给对方降压也是降低对方对你的一个反感程度，一个人在分手后对你是存在很大的否定心理的这时候你说什么在对方眼里都是错的，所以在分手后学会给对方降压不纠缠不埋怨，降低对方对你的反感程度，等到对方对你没那么反感的时候再出击对你的挽回才是有帮助的。
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更新时间：2026/7/10 3:30:33