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标题 情感咨询:冲动跟男友说了分手,分手后怎么挽回?
类别
内容      情感咨询:冲动跟男友说了分手,分手后怎么挽回?
    【导师点评】
    每个人都会冲动,可是冲动之后所作出的行为往往会让当事人感到后悔,尤其是分手这两个字如果说出了口,有时候可能就会让对方不再回头了。这个时候你才知道自己做错了。挽回的核心是改变对方心里你的形象,改变他对你的认知,告诉他你冲动的背后真正的难言之隐,让他慢慢理解你。
    【咨询案例】
    我的情况是我跟男友分手了,但我还是喜欢他,我想挽回他,当时是我冲动的提了分手。这是我第一次谈恋爱,是因为还在上学,所以感觉很有压力,学业、家里人各方面的都有。所以我觉得没办法再坚持下去,就糊里糊涂的把他删了。
    第二天男友就找到了我,问我为什么删了他。我当时一时冲动,就直接跟他说,我不喜欢你了,分手吧。现在我特别的后悔,可是他已经生气了,我给他发微信,他也不回,但他没有删了我,这种应该还有机会挽回吧。
    我们在一起快三个月了,我还有一个压力就是他太帅了,有很多女生都在追他,他虽然说喜欢的人是我,但是我知道有很多女生对我都有不满。现在我给他发消息他也不回,有什么办法挽回他?我就怕时间长了他喜欢上别的女生了。
    【案例分析】
    男友心里还有没有你,别人给不了你答案,要问问自己和他的心。任何关系模式的形成,都是彼此模式的匹配;任何关系模式的破裂,也都是各自模式的不合。亲密关系是检验内在心理模式的试金石,所有的抓取、讨好、任性等都会被呈现,抓住这个“痛苦”的机会,看到自己的“内在小孩”才是最重要。
    关系不是为了“我”,而是为了“我们”。所以要去考虑对方的感受,不是都已自我感受为先。凡事都有个度,越过了这个度,总会受到惩罚,感情也是如此。从你的描述中看出,你有各方面的压力,才冲动跟他提了分手,说是因为不喜欢他了才要分手的,这对于他来说的确是一件很受伤的事情。
    所以他现在有很大的负面情绪,觉得你没有重视你们的感情。但是他没有删除你的微信,证明他对你还是有感情的,所以挽回是很有机会的。
    【专家建议】
    为爱专家团队在解决此类挽回问题时,通常是以熟悉感作为切入。现在你们还是有感情的,只是你的状态让男友不太满意。所以这个时候,你需要改变在他心里的印象。
    这里的改变,并不全是自己彻头彻尾的变化,而是改变在他对你的认知。在初步扭转形象后,你需要让他觉得你能懂他,并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下,他才会心甘情愿的跟你在一起,并且排除别的琐事的干扰。
      【成功案例】
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更新时间:2025/10/5 12:25:38