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我被老公误会了,他和我冷战,我该怎么做? |
类别 |
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内容 |
 【导师点评】 被老公误会了,让你在他心里的印象一落千丈,一时之间是很难去改变的。你越用力的去抹除和改变,反而会让自己和对方承受的压力越大。自己有可能会越痛苦,所以他现在用冷战这种方式来表达他情绪的不满。现在双方情绪都还比较大,所以不要尝试改变他,在他认识到自己内心之前,否则你会承受双重的痛苦。 【咨询案例】 我跟我老公结婚已经十年了,我们是在QQ上认识的,现在我们也有一双儿女了。 就在前几天,我们发生了矛盾,可以说让人心碎,心痛到极点,那天我晚上出去练车,因为我报考了驾校,我练科三,准备考试了,教练就抓紧时间抽空给我练车,我吃晚饭的时候,就跟我老公说了我晚上要练车,出门之前也跟他打招呼了。 练到十点半过了,正准备回家,我老公跟我打电话,我没接到,接着跟我打了三个电话。我都没接,因为我正在快车道练车,不能停车,所以就没接到。 我回到家,但是我老公并没在家,我跟他打了十几通电话都没接,发信息也没回,最后一通电话接了,12点的时候,他说等一会就回来,我就没管了,我就在客厅沙发上等他回来,后来我等着睡着了,睡醒了到一点半了。 老公还没回来,打了两通电话才接,我问他干嘛,他说喝酒,我问在哪里喝,他说你管我在哪里喝,我喝高兴就回来,就挂电话了,两点了才回来。 回来之后,我没理他,就上床睡觉了,刚上床没几分钟,他就一个人开始发疯,自己在那说,就没听说过晚上还要练车的,绿帽子都给带起了,我好笨,怎么那么傻。我还是没理他,后来他就声音越来越大,越来越来劲。 接下来这几天我们还冷战,而且当晚两点过他还跟我父母打电话。他平时经常跟他的朋友在外面喝酒都是很晚回来,要不就是打牌很晚回来。现在我真的很无助,但是我的父母还不知道我们现在的关系有多僵。 老公根本就没有给我解释的机会,说什么都不听。吵架过后,我请假休息了两天,也就伤心的哭了两天。他昨天晚上到十二点还没回来,后来他说他可能误会我了,我们肯定都有错,到现在我们还是没有说话。 我有两个孩子了,我没想过要离婚,而且我爱他,也很爱我的家庭。 【案例分析】 你们因为误会造成关系冷战,现在陷入感情僵局。 这件事之所以变成这样,是你们之间的感情浓度不够。 在感情浓度不够时,双方没有那么强的信任,一有事情发生,就会考虑到极端的负面情况。 你不知道他对你的感情程度,不懂得表达自己的想法与感情,如果一段关系只是这样隔着一层纱去猜,是无法进行实质性的感情深化。 这个心理会在不同的时间里不断上演,他开始还对你好,后来慢慢产生负面情绪,形成你们之后发展成为冷战的结果导向。 【咨询建议】 按目前情况发展下去,会呈现两极分化的状态。要不就是冷战问题得到解决,两人之间能正常相处,然后步入良性的长期关系。要不一直不到破现状,感情始终不温不火的,一有问题就会造成损耗。 如果想逆转这种情况,就必须要从互动上进行调整。 首先你需要展示不同的“人格特质”,让对方发现你价值感。其次需要丰富原先单一的互动模式,保持感情新鲜度。 这一期间你们的感情浓度上升,误会造成的冷战也会自然被打破。 |
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