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标题 | 我怀疑老婆有外遇,她会删除聊天记录,我该怎么挽回这段婚姻? |
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内容 | ![]() 【简介】 我怀疑老婆有外遇,她会删除聊天记录,我该怎么挽回这段婚姻?删除聊天记录这个动作本身的动机可以有很多,但男人却喜欢往最坏的情况想,觉得这就是老婆出轨的证明,但其实这并不是实质的证据。当一段婚姻处在怀疑阶段的时候,不选择与对方沟通是一种不太正确的方式,因为这只会恶化自己的情绪,让事情变得更糟,挽回婚姻是一定需要交流的。 【咨询案例】 我一直在上海工作,现在回老家发展了。刚回来的时候我翻了我老婆跟她一个同事的聊天记录,那个人发了好几次暧昧信息,不过我老婆没理他。她跟我说那些都是人家喝多了发的,聊天还是正常聊天,但有时候很晚了也会聊。 我怀疑老婆有外遇,然后我就问我老婆为什么不跟我说,她就怪我翻她手机聊天记录。我怀疑老婆有外遇,我老婆跟我说他们什么都没有,我本来很信任我老婆,但是还是一直会有怀疑,因为现在她会删除聊天记录。 我让她除了工作不要跟那个人有任何往来,也不知道她能不能做到。我现在就是怕她成为一种习惯,也不希望她会刻意或者有意的瞒着我一些事情。她会删除聊天记录,所以我现在很怕,我怀疑老婆有外遇,我感觉处理不好我们的关系。 此刻最需要情感专家为您解答的问题:我怀疑老婆有外遇,她会删除聊天记录,我该怎么挽回这段婚姻? 【案例分析】 你时常担心老婆出轨了,不管是精神上还说肉体上,你为此茶不思饭不想,严重的甚至影响了自己的生活。 你个人可能比较缺乏安全感,是依赖型人格,时刻担心失去对方的爱护。 你的老婆没有回复那个人什么消息,只是对方一直在说暧昧的话,你原本是很相信老婆的。 但是因为你的老婆现在会删除那些聊天记录,所以你因此怀疑老婆是否真的没有出轨。 你可能思想上保守一些,看待问题的角度也比较悲观化。所以在发现这件事之后,你只会觉得你的老婆是真的又对不起你了,但是你并没有实质性的证据,这就给你一定的心理压力,矛盾不已。 所以这个过程当中,你可能处于长期懈怠阶段,你忽视个人能力的提升,所以遇到可能的对手竞争就不知道该怎么办了。 当比自己更会聊天的异性接近你老婆时,你会不自觉地认为自己受到了威胁,从而缺乏安全感。时刻担心老婆会见异思迁、喜欢上别人、自己被人给比下去。 不断地怀疑猜忌,导致自己无法客观地看待感情问题,其实最主要的原因,是自身缺乏对情感问题的处理能力。 【专家建议】 现在你的状态,已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去,要么自己先崩溃掉;要么自身的负面情绪不断地堆积,最后在具体事件中爆发,影响到双方的感情。 想要改变现状,就需要主动解决问题。 虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让多方都满意,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化专业化的为你制定策略。 |
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