【简介】
和男友提分手后悔了，想和他复合，我该如何开口？感情是需要相互付出，相互给予的，一味索取，会让人累。感情不是一个人的事，双方都有分手的权利。每一段感情走向破裂，受伤的都是两个人。找到问题的处理方法，对症下药，才能彻底解决问题。
【咨询案例】
和男友提分手后悔了，该怎么挽回？我今年30岁了，5月31和男朋友分手了，我说以后不见，然后删除了联系方式，但现在后悔了，把他加回来了。因为分手之后我才发现他在我心里的地位很重要，我忘不了他，我想和他复合，我想重新跟他在一起，可当初的分手是我提的，我不知道该怎么跟他说，不知道现在该怎么办，您能给我一个解决的办法吗？
我们是在一个游戏中认识的，我们在一起三个多月了，我们异地，还没见过面，但是互相给了照片，平时聊天的时候都会告诉我他在干嘛。我的要求他也能当时不做，后面也能做到。后来我们也不算是闹矛盾吧，五一他出去玩了，没理我，让我很生气，他说我总觉得你喜欢生气，我是怎么没理你，你发的哪个我没有回复你，后来和好了。
但是后面我们慢慢变的很冷，他不找我，我就觉得他不喜欢我，然后我也不去找他，然后持续一个星期，所以我就一个人在那赌气，一气之下就跟男友提分手了，我现在后悔了，想想自己真的是太冲动了，我想他了真的很想他，我该怎么办啊？他也没给我发过信息，因为删了微信，我也不知道他是不是有发过消息。
一周后我加回他，去找他，他说我要一个人好好的，他会通过这件事让自己变得更好，更好。现在和男友提分手后悔了，我没有纠缠，怕把他推远了，我现在后悔跟他分手了，有点无助我想和他复合，但又不知道该怎么说，我也不知道他内心的想法。那我现在应该怎么办啊，我也知道了自己的错误只是想要挽回。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：和男友提分手后悔了，想和他复合，我该如何开口？
【案例分析】
网恋挽回的难点，在于信任。对于一个没见过的人，你说的话，他并不一定会相信。
但难不代表不行，只要能掐准他的需求，就可以让他心动，想跟你在一起。
对很多人来说，网恋是寄托自己感情的一个方式，只是安抚一下自己的寂寞而已。当生活里有别的事情，或者自己不再寂寞了，都可能结束这种关系。
他在网上跟你这样的互动，说明他对你是有好感的，也把你当成了他情感寄托。只是，当他现实生活中出现情感寄托之后，他的注意力就不会停留在你身上了。
挽回的核心，就是让他重新把注意力放回你身上。
【专家建议】
我在操作这类问题是，第一反应是通过前期咨询，挖掘目标的需求和欲望。
欲望，就是他的切入点。
从欲望去切入，才能打消他的戒备心，让他愿意跟你互动。
在完成第一步之后，可以通过“时间锁定”的技巧，让他在一个时期内，和你保持良好的互动。
而这个时期，就是挽回的黄金时期。
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