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标题	九月，这是一个改变自我的季节
类别	情感杂谈-情感剖析
内容	秋风起，秋意浓。     进入九月以后感觉整个人又进入了一个新的状态，今天我们聊聊自我改变这些事儿。     有一类人，他们每天其实也没做什么事儿，但却十分疲惫。他们总是会担心别人会怎么看他们，总是觉得自己很差劲，却又重复着刷剧熬夜、连续疲惫的日子，他们对自己所做的事情提不起兴趣，每天好像就是在被逼着生活……          而另一类人，每天需要处理大量的事情，不仅要处理日常的工作，还需要每天学习，兼顾家务和带娃，也没有落下运动和休闲，还有时间看电视和玩游戏，却精力充沛、元气满满……     为什么同样的一天，有的人疲惫不堪且效率很低，而有的人却元气满满且生活高效？     就婚姻而言，如果从进入婚姻的第一天开始，你就认为自己已经足够完美了，甚至认为自己和对方结婚亏了，而对方却占了很大的便宜，那么对不起，你之后的婚姻可能会因为你的过度自我而遭遇到很多的问题，尤其是情感方面的问题。     那么对于这个时候的你来讲，究竟该如何面对呢？显然，只要你是一个愿意善待自己的人，就定会积极地寻求改变。但毫无疑问，这个时候的你已经为自己曾经的“过度自我”付出了惨重的代价，而且这个代价很有可能就是你的婚姻。     心理学家安吉拉·李·达科沃斯通过大量的研究和调查，发现了决定一个人是否成功的最重要的因素：          不是智商，不是情商，不是人脉，不是天赋，而是一个人改变自我     进化论的创始人达尔文就说过，生存下来的也许不是最强大的生物，也不是最聪明的生物，而是能够适应环境变化的生物。婚姻中有太多值得我们学习的地方，一个好的婚姻生活，离不开自我引导，和自我改变。想想夫妻间为什么争吵，你认识到了问题的存在，才可以更好的改变。
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