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标题 异地恋男朋友提出分手我该怎么挽回
类别 情感咨询
内容

我和他在一起整整四年了，上大学之后我们就开始异地恋。以前他对我一直都特别好，可没想到后来他居然爱上了别的女生。他还跟我说，他妈妈不同意我们在一起，他又是个特别孝顺的人。最后他居然说，我们以后就当朋友吧。我实在接受不了这个结果，已经挽留他好几次了，可他还是坚持说只能当朋友。我真的没办法做到和他只当朋友啊，我每天都特别想他，天天都忍不住以泪洗面。我心里就一个念头，真的特别想要他回到我身边。您快帮帮我，我到底该怎么做呀？

导师分析：

你们相恋四年，异地恋使感情面临考验。他爱上别人，或许是异地让彼此相处时间减少，感情出现缝隙，新的女生趁虚而入。他以妈妈不同意且自己孝顺为由要与你分开，可能只是借口，根本原因还是他对你们感情的动摇。你多次挽留，他却坚持只做朋友，说明他心意已决。而你每天想他到以泪洗面，这表明你对这份感情投入极深，难以割舍。你想让他回来，是因为习惯了他的存在，四年的感情在你心中有很重分量，可他的态度又让你陷入痛苦与无助，不知如何是好。

导师建议：

首先，给自己一些时间和空间冷静下来。一直沉浸在痛苦中并不断挽留，可能会让他更加逃避。在这段冷静期，思考你们四年感情中真实的样子，他的变心是否早有端倪。之后，可以尝试和他进行一次真诚、严肃的沟通，表达你理解他现在的选择，但希望他坦诚说出内心真实想法，是因为妈妈不同意，还是真的不爱了。如果是前者，你可以试着和他一起想想办法，如何让他妈妈改变看法。要是他明确表示不爱了，那你要学会慢慢放下。可以多参加社交活动，丰富自己生活，转移注意力，时间会慢慢治愈伤痛。

网友评论一：

我觉得你别太执着啦。他都爱上别人还这么坚决，就算勉强回来，感情也回不去了。说不定离开他，你能遇到更好的人。多出去走走，认识新朋友，别把自己困在这段感情里，时间久了你就会发现，没他也能过得很好。

网友评论二：

四年感情不容易啊，他说变就变太伤人了。但他既然这样，你也别一直卑微挽留。要不就按他说的先当朋友，偶尔联系，说不定他以后想起你的好，又想回到你身边呢。但在这期间，你也别耽误自己，提升自己，让自己变得更优秀。
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更新时间：2025/8/8 12:22:33