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标题 我总没安全感，在KTV看到老公和陪唱亲亲我我，吵了一架该咋办
类别 婚姻生活
内容

我是女生，一直以来我都觉得自己心理可能有点问题，总是缺乏安全感。今天，这种不安的情绪彻底爆发了。我在KTV看到老公正和陪唱的女孩亲亲我我，当时我整个人都懵了，又气又急，直接冲过去打了他一耳光。之后，我们大吵了一架。

现在冷静下来，我心里特别乱。一方面，看到那样的场景，我真的无法接受，觉得自己受到了伤害；另一方面，我也担心这次吵架会对我们的婚姻造成严重影响。我本来就缺乏安全感，发生了这件事，让我对我们的感情更加没有信心了。我真的不知道该怎么面对老公，也不知道该怎么处理这件事，才能让我们的关系回到正轨，真希望能有人给我指条明路。

导师分析：

从原因来看，首先，妻子本身心理缺乏安全感，这可能源于过往经历，比如童年时缺乏足够关爱，或者之前在感情中受过伤害等，导致她在婚姻关系里也时刻处于不安状态。而老公在KTV与陪唱亲亲我我的行为，无疑是对她安全感的巨大冲击，成为矛盾爆发的导火索。

从双方心态分析，妻子这边，长期的安全感缺失让她对婚姻关系过度敏感。看到老公的不当行为，她瞬间感到自己的婚姻受到威胁，愤怒和痛苦交织，促使她冲动地采取打耳光、吵架的方式来表达不满和抗议。而老公在KTV做出这种行为，反映出他对婚姻忠诚度的忽视，没有考虑到妻子的感受。吵架后，他可能会因为面子问题或者没有意识到问题的严重性，而与妻子僵持。妻子现在既对老公的行为感到失望和伤心，又害怕失去这段婚姻，处于极度矛盾的心理状态。这种状态如果不及时调整，很可能会让夫妻关系陷入恶性循环，进一步破坏婚姻的和谐。

导师建议：

首先，双方都需要给彼此一些时间冷静下来。刚经历激烈争吵，情绪都处于不稳定状态，此时继续交流可能会引发更严重的冲突。等双方情绪平复后，妻子可以主动开启沟通，但要注意沟通方式。选择一个安静、不受打扰的环境，心平气和地表达自己当时看到场景的感受，如震惊、痛苦、失望等，同时强调自己缺乏安全感的心理，让老公明白他的行为对自己造成了多大的伤害。

对于老公，要引导他坦诚地说出在KTV做出那种行为的原因。是应酬压力大一时糊涂，还是对婚姻本身存在不满。如果是应酬原因，妻子可以和老公探讨在类似场合如何保持分寸，避免再次出现伤害感情的行为；如果是对婚姻有意见，双方则需要深入反思婚姻中存在的问题，共同寻找解决办法。

妻子在日常生活中，也可以尝试通过一些方式增强自身安全感。比如培养自己的兴趣爱好，投入到工作中提升自我价值，扩大社交圈子等。当自己内心变得充实和强大，安全感也会随之提升。同时，夫妻双方要共同努力修复感情，多安排一些共同的活动，如看电影、旅行等，增进彼此之间的情感交流和信任。

网友评论一：

哎呀，遇到这种事谁能不气啊！但你先别太慌，既然已经吵过了，就冷静下来好好跟你老公谈谈。说不定他就是一时糊涂呢。你跟他说说你的感受，也听听他怎么想。要是他能认识到错误，保证以后不再犯，你就给他个机会。毕竟婚姻不容易，能挽回还是尽量挽回。但要是他不当回事，那你可得重新考虑你们的关系了。

网友评论二：

我觉得你老公这事做得确实不对，太伤你心了。但你也别光盯着这事儿不放，先把自己的生活过好。你可以多出去走走，跟朋友聚聚，别老围着你老公转。等你们都冷静了，再坐下来谈。要是他真心想挽回，肯定会有实际行动的。你也正好趁这个机会，看看他对你到底有多在乎，对你们的婚姻有多重视。

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更新时间：2025/8/5 5:50:01