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标题 我哺乳期，发现结婚4年的老公出轨找小三，我咋应对？
类别 婚姻生活
内容

我今年25岁，和老公认识6年，结婚也4年了，我们有两个可爱的宝宝，小的才10个月，还在哺乳期。因为他工作的缘故，我们一直两地分居。今年过年他回家，我竟然发现他在本地找了小三。他还特别护着那个女人，这真的让我心碎。

我现在一边要照顾孩子喂奶，一边要面对他出轨这件事，感觉自己精神都快不正常了。他嘴上说的话和实际做的事完全不一样，根本没法让人相信他。之前他妈妈身体不好，我俩关系倒是因为一起照顾他妈缓和了些。可后来我发现他有两个微信号，这更让我笃定他俩肯定有事。我现在真的痛苦到了极点，感觉自己都快疯掉了，完全不知道该怎么办才好。

导师分析：

这段婚姻出现如此严重的问题，原因是多方面的。从客观因素看，长期两地分居是导致感情危机的重要原因之一。分居使得夫妻之间缺乏日常的陪伴、沟通与亲密互动，情感需求难以得到满足，给了第三者可乘之机。

从你老公的角度，他选择出轨并护着小三，反映出他在婚姻中缺乏忠诚和责任感。或许在分居期间，他没能坚守婚姻的底线，寻求了外界的情感慰藉，并且在事情败露后，没有正确面对，而是选择维护第三者，进一步伤害了你的感情。

而你目前处于极度痛苦的状态，一边要承担照顾孩子的重任，一边遭遇老公出轨的打击。照顾孩子的劳累加上情感上的重创，让你身心俱疲，觉得自己精神状态不正常。他言行不一以及两个微信号的出现，更增加了你的不信任感和痛苦程度。在之前因照顾他妈妈关系缓和后又出现这种情况，让你更加难以接受，陷入了痛苦的深渊。

导师建议：

首先，要先照顾好自己的身体和情绪。你正处于哺乳期，身体较为虚弱，务必保证自己的饮食和休息。可以寻求家人的帮助，比如让自己的父母或者婆婆来帮忙照顾孩子，给自己一些时间和空间来调整情绪。不要独自承受这份痛苦，可以找亲密的朋友倾诉，释放内心的压力。

等情绪稍微稳定后，找个合适的时机和老公进行一次严肃且坦诚的沟通。明确告诉他你对他出轨行为的态度，表达这件事给你带来的巨大伤害，同时询问他对这段婚姻的真实想法，是想回归家庭还是执迷不悟。如果他有回归家庭的意愿，要求他立即断绝与小三的一切联系，并提供相应的保证，比如签订婚内财产协议等，以此重建你的信任。

要是沟通后发现他毫无悔改之意，你就要为自己和孩子的未来做打算。收集他出轨的相关证据，为可能的离婚诉讼做准备，在争取孩子抚养权和财产分配上争取更有利的条件。无论最终选择如何，都要以自己和孩子的幸福为出发点，勇敢面对生活。

网友评论一：

妹子，这男的也太过分了！两地分居又不是你的错，他居然还找小三。你可千万别为了他把自己身体搞垮了，先顾好自己和孩子。他要是不愿意回头，就别心软，直接收集证据离婚，让他为自己的行为付出代价。孩子还小，以后的日子还长着呢，别在这种人身上浪费时间。

网友评论二：

姑娘，我能理解你现在的痛苦。不过既然有两个孩子了，还是尽量给他一个机会吧。好好跟他谈一谈，告诉他你和孩子才是他的家人，让他迷途知返。要是他能和小三断干净，真心回归家庭，就再给他一次机会，毕竟组建一个家庭不容易。但要是他再犯，就坚决不能原谅。

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更新时间：2025/8/9 18:43:07