中年婚姻危机如何挽回婚姻结婚几年后，最初的爱在生活的平淡与零碎中渐渐退色了，婚姻出现了各种各样困境。多数的婚姻困境是可以修复的，只不过不少人在当时的情况下很难做出理智的确定，那样女人该如何拯救婚姻的危机?
1、要找到问题根源
夫妻二人生活在一起，不可能一点矛盾没有。若是有矛盾，那样一定要找到矛盾的根源，不要盲目哄对方高兴，那样做仅仅可以高兴一时，可是之后又会出现矛盾，要从根本上解决问题，才是正确的方式。
2、让生活更具乐趣
结婚几年后，最初的爱在生活的平淡与零碎中渐渐退色了，婚姻出现了各种各样困境，女人该如何拯救婚姻的危机?夫妇时间婚姻生活应当充满快乐的，这种快乐需要两个人一去共同奋斗，去追寻一些新鲜的东西，让大家尝试新的生活方式，那么就会让两个人更为有情趣，不愿放弃。
3、积极沟通不放弃
我们还是需要一个看待矛盾态度和方式，那就是要积极沟通，出问题不可怕，可怕的是没去积极沟通，任凭矛盾和误解再次加重，那样，婚姻也就无疑走到了尽头。
4、不询问是否爱
许多女人婚后都觉得男人变了，变在哪里了呢?变在不像以前那样爱自己了，感觉男人失信于自己。而且觉得男人有些时候说爱自身，只不过敷衍。但一个真正爱你的男人会化情意为行为，给女人造就更加美好的生活，并不只是成天的花言巧语。因而不要过度的询问男人是否爱你，男人认真工作就是爱你最好的证明了。
5、防止矛盾
在婚姻危机期间尽量减少言辞矛盾，尽量不要指责对方。即便说起几句，也要以温柔地音调，不必让对方称之为有意斥责，更有助于清除对方叛逆心理，。不要在心情不佳或双方争执不下时决然做出任何确定，得等事过境迁以后，再心平气和地去解决。
6、妥善处理性生活
夫妻间的性生活在一定程度上也是一种感情的交流，若想婚姻长久幸福，就要恰当位于客观生活。有些夫妻有意拿性生活做威胁，反而导致第三者发生，一般的男人的冲动要比女士的强，因此许多的女性将男人的这类期盼当做一种制约的方法。其实此方法只会使老公抵触厌烦，并不利于婚姻。
7、改变自己
中年婚姻危机如何挽回婚姻能做到这一点是很困难的，这意味着你将改变自己多年的喜好或者习惯。但婚姻往往能促进人的成长，在于婚姻教大家为了对方而尝试改变自己。虽然改变自己很困难，但你每次更改都会让你发展，使你的婚姻向好的方向又进一步，这才是婚姻的出路。
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