苦苣菜 Sonchus oleraceus
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苦苣菜（学名：Sonchus oleraceus）为菊科苦苣菜属的植物。分布于全球、欧、亚洲、温带及亚热带地区，生长于海拔170米至3,200米的地区，多生长在林下、山坡、平地田间、空旷处、山谷林缘或近水处。
Common sowthistle
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Sonchus oleraceus 苦苣菜
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![](/Images/godic/202501/05/Sonchus_February_2008-15601.jpg")
![Green salad with carrot, cucumber, onion, Sonchus oleraceus leaves, and tomato slices.](/Images/godic/202501/05/Amanida_de_lletsons95601.JPG")
Sonchus oleraceus, with many common names including common sowthistle, sow thistle, smooth sow thistle, annual sow thistle, hare's colwort, hare's thistle, milky tassel, milk thistle, soft thistle, or swinies, is a plant in the dandelion tribe within the daisy family.
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