夏季必备：5款养生茶，拒绝暑气侵袭
夏日，气温高涨，人们容易感到燥热，体内火气旺盛。此时饮用适合的养生茶，既可以解暑降火，又可以滋润身体，增强体质。以下是推荐的5款夏季养生茶，让你清凉一夏！
- 1. 菊花茶：具有清热解毒、明目润肺的功效，常饮可降火清热，对眼睛疲劳也有缓解作用。
- 2. 绿茶：含有丰富的茶多酚和咖啡因，有利于消化、防辐射，同时还有利尿消肿的作用。
- 3. 薄荷茶：清香扑鼻的薄荷有清凉消炎的作用，适宜夏日的清热解暑。
- 4. 玫瑰花茶：玫瑰花性平味甘，有安神、养心、消食、解暑、润肠的功效，喝起来香甜怡人。
- 5. 石斛茶：入药以滋补润肺，清心安神为主，夏季酷暑时，少量石斛茶可清热生津。
在夏日，无论是在家中还是在办公室，泡一杯适合的养生茶，不仅能清热解暑，还能让身心得到放松，抵御外界暑气的侵袭。
感谢您看完这篇文章，希望以上推荐的养生茶能帮助您在夏季降火解暑，享受清凉舒爽的生活！
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