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标题 挤压放松法
类别 心理学
释义
挤压放松法

挤压放松法method of relaxation throughpressing and pushing

先挤压身体某部位,然后再去放松的方法。例如,运动员在疾跑前、射击运动员在扣扳机前的一瞬间,紧夹腹部或臀部,经用力挤压然后放松,可产生轻松感并达到局部肌肉放松的目的。

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更新时间:2025/8/10 0:09:48