现代社会发展趋势让人们的生活节奏越来越快，也使日常生活发生各种形状复杂的情感难题。在其中，婚姻生活是许多人关注关注的焦点，而婚姻里的出轨难题则是一个普遍讨论的话题。而对于男性来说，不仅存在肉体上的出轨，还存在着精神里的出轨。那样，如果一个男人精神上出轨有那般表现？下面就由情感小编给大家带来被出轨的男人怎么挽回婚姻的介绍，在解决的过程中有任何不懂的地方随时欢迎咨询情感心理咨询师，给你最专业的辅导意见。
一、精神上出轨表现
1.亲密关系发生改变：男人精神上出轨后，往往会对另一半态度和情绪造成更改。比如，冷淡、不会再关注、越来越远等，这就意味着男人已经把情感的寄托别人身上。
2.行迹转变：男人精神上出轨后，经常会有行踪不明或者长期工作一直无法回去的状况。这也使得另一半造成猜忌和不信任情绪，加重了夫妻间的分歧。
3.提及同一个人：男人精神上出轨后，会经常提及同一个人，比如朋友、好朋友等，这说明男人的心绪早已迁移，而情感上的行为主体早已发生改变。
4.交友办法发生改变：精神上出轨的男人，通常会改变自己交友办法，比如不会再和另一半一起参加派对、不愿和另一半一起约会等，这就意味着男人早已把目光转向了别人。
二、男人精神上出轨的主要原因
1.缺少沟通和关注：男人精神出轨可能是因为长期缺乏适宜的沟通与关注而致。一些男人在家庭生活中常常会被女士"忽视"，他需要找一个明白聆听、关注你的人诉说心事。
2.期盼神秘感：有一些男人精神上出轨，是由于期盼新鲜感和考验。他们希望通过和外部男生的相处，给日常生活带来更多的刺激性。
3.心态不稳定：一些男人精神上出轨，被出轨的男人怎么挽回婚姻可能是因为心态不稳定而致。比如下岗、家庭纷争、金钱问题等，造成男人心情不安宁，因此寻找外界安慰适用。
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