我一直以来脾气就不太好，而且内心特别缺乏安全感。这种状态让我和男朋友之间总是争吵不断。每次吵完架，我心里都不好受，也知道这样下去对我们的感情不利，可就是没办法控制自己。有时候，一些在旁人看来微不足道的小事，就能让我情绪爆发。比如他没能及时回我消息，我就会忍不住胡思乱想，觉得他不在乎我了，然后等他回复时，就会带着情绪跟他理论，进而引发争吵。我真的很苦恼，不知道该怎么改变这种状况，让我们的感情回到和谐的状态。
导师分析：
从原因方面来看，脾气不好且缺乏安全感，可能源于过往经历或原生家庭影响。例如，童年时期若未得到足够的关爱与肯定，长大后在亲密关系中就容易缺乏安全感，患得患失。而这种不安会通过脾气暴躁的形式表现出来，试图以这种方式获取关注和确定感。
从双方心态来说，你内心渴望得到男友更多的关心和安全感，所以对他的行为格外敏感，一旦未达到期望，就容易引发情绪波动。而对于男友而言，频繁的争吵可能让他感到疲惫和困惑，不理解为何一些小事会引发如此大的矛盾。他或许觉得你过于敏感，却没意识到你内心深处的不安。
在这种情况下，你们的感情很容易受到伤害。你的不安全感和坏脾气像一把双刃剑，既伤害了自己，也刺痛了对方。长此以往，双方都会对这段感情产生疲惫感，影响感情的稳定发展。
导师建议：
首先，你要尝试找出自己缺乏安全感的根源。可以回顾过往经历，思考是什么让你在感情中如此不安。只有找到根源，才能从根本上解决问题。比如若是因为原生家庭中父母关系不和谐，让你对亲密关系缺乏信心，那就需要改变自己对亲密关系的认知。
其次，学会控制自己的情绪。当察觉到自己情绪即将爆发时，尝试离开当下场景，给自己几分钟冷静时间。也可以通过运动、写日记等方式宣泄情绪，避免将负面情绪直接发泄在男友身上。
再者，与男友进行坦诚沟通至关重要。让他了解你内心的不安，告诉他你的期望，比如希望他及时回复消息。同时，也倾听他对你们争吵的看法和感受，共同寻找解决问题的办法。
最后，努力提升自我，增强自信心。培养自己的兴趣爱好，结交更多朋友，丰富自己的生活，当你内心充实且自信时，对感情的依赖和不安全感也会相应减少。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚为啥自己这么没安全感。是不是以前受过啥感情上的伤害呀？要是这样的话，得赶紧走出来，别让过去影响现在的感情。跟男朋友吵架解决不了问题，只会把他越推越远。你可以多跟他撒撒娇，好好说你的想法，男生有时候就是神经大条，你不说他可能真不知道你咋想的。而且你自己也得找点事做，别老围着他转，让自己生活丰富起来，安全感不就慢慢有了嘛。
网友评论二：
我感觉老是因为缺乏安全感吵架，说明你们俩之间沟通还是有问题。你不能光自己在那瞎想，觉得他哪哪做得不好，就直接跟他发脾气。你得心平气和地跟他讲，让他知道你为啥生气。说不定他都不知道自己的行为让你这么没安全感呢。另外，你也别太患得患失了，感情嘛，得相互信任。要是你一直这么敏感，他也会累的。给彼此多一点空间，说不定感情会更好呢。
- 吴用教处理婆媳关系
- 超市账单情话
- 恋爱小知识女生篇攻略游戏
- 婚姻挽回广告语简短英文
- 如何提高领导的感情
- 挽回前男友后女友电视剧
- 女生搭讪男生聊天开头
- 天蝎女一般怎么挽回前男友
- 日剧挽回出轨丈夫
- 烈跟谁有感情
- 相亲女给你发日常图片
- 兄妹间的感情淡漠怎么办
- 义乌约会餐厅拍照技巧
- 新郎不一样的表白台词
- 处女男跟我表白了
- 挽回失败的婚姻好吗
- 附近人约会聊天话术技巧
- 微信表白算情侣吗知乎
- 在婆媳关系中如何和谐
- 明星对马天宇表白视频大全
- 有感情心塞
- 心情低落感情受伤怎么自愈
- 婆媳关系正能量段子横版
- 恋爱剧情密室攻略小说推荐
- 姐妹恋爱攻略免费阅读
- 韩语文案配音情感
- 幽默男女情感文案句子
- 深夜情感电台台词伤感句子
- 的情感张力大的散文有哪些
- 情感片段仿写句子
- 婚姻道理句子爱情感悟简短
- 情感类海报文案
- 对熊猫表示情感的句子是
- 结婚新郎情书
- 诗词表达的情感
- 男生心语情感语录
- 情感励志语录短句
- 励志情感文案素材
- 情书予你英文
- 散文吃海鲜的情感
- Direct Air Support Center
- direct air system
- direct allocation
- direct allocation method
- direct allocation of goods by factories, stations, wharves and warehouses
- direct allocation of goods by the factory
- directamente
- direct amidation
- direct ammonia process
- direct ammonia recovery
- direct amplification
- direct amplification of ultrasound
- direct analog
- direct analog computer
- direct analogy
- 善喻
- 善端
- 善良意志
- 善质
- 喔啊声
- 喙吻
- 喜乐疗法
- 喜剧性
- 喜剧感
- 喜无以赏
- 喷尿
- 喷气噪声
- 喷雾包装
- 喻昌
- 嗅单位
- 咖啡力娇酒的用途及功效
- 探讨长期储存酒品：哪些酒可以陈年十余年？
- 五味子与何种酒品搭配能够制作出最美味的酒液
- 最受欢迎的酒桌游戏推荐，四个人共同玩耍的好选择
- 情侣礼物指南：第一次去对方家送什么酒更合适
- 如何获得葡萄酒二级证书及其重要性解析
- 《暗黑者》第一季的酒是什么-揭秘魅力背后的畅饮选品
- 充实生活的良品：品味精彩人生，一瓶酒文案带给你的无穷乐趣
- 胡桃里初访，这些酒款值得一试
- 订婚宴客，如何选择适合的酒品？
- 酒红色的吊带裙搭配指南：如何选择与之搭配的T恤颜色？
- 男生喝了酒第二天应该饮用什么？
- 第一次拜访男方家长，如何选择合适的礼物
- 饮酒后是否适合泡脚？原因和影响分析
- 喝酒后为何头疼？头疼的原因及预防方法