网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	婚姻咨询：怎么吵架才能促进感情
类别	婚姻问题-吵架
内容	没有矛盾的婚姻，几乎同没有危机的我国一样无法想象。怎么吵架才能促进感情？两个陌生人由于对彼此的欣赏和爱慕走到一起并决定相伴到老，但仍然是避不开生活的油盐酱醋，会产生矛盾。那要怎么吵架才能爱情?吵架是促进感情最快的方式吗?     　　一、吵架之前先平复情绪          也许大家会觉得很奇怪，吵架就是为了要将情绪宣泄出去，为何要先平复下来呢?这是为了让自己摆脱被愤怒掌控的情况。在我们被气愤的情绪控制时，我们很容易说出伤人的话语，作出令对方伤心的行为。     在吵架开始前，用深呼吸或是反复握拳的方式来平复一下自己的情绪，尽量在相对平稳的情绪状态下吵架。     二、了解彼此生气的原因     很多时候，伴侣生气可能是当下的情绪状态不好，或者ta将你的某种行为或言语解读为了对ta的冒犯和不尊重，因此产生了气愤的情绪，这是ta心里受伤一种表述。这个时候，我们无法直接还击对方，而是尝试去了解伴侣愤怒背后的原因，了解ta情绪的源头，找到病因才能对症下药。     三、明确吵架的目的     首先要知道，吵架是工具，不是最终目的，许多人的吵架是一种情绪上的发泄，言语里充满了对伴侣的指责和批评，这类吵架只会损害两人感情，而正确的吵架是为了表明自己的观点，明确界限，表述要求。     在吵架以前，想想自己希望通过这次吵架达成什么目的?希望对方可以更加关心自己?希望伴侣能够更加理解自己?在吵架过程中，始终要保持觉察，考虑自己说的句子是否能达到自己的目的，如果只是单纯宣泄情绪的话，那这个句子就不用说出去。     　　四、吵架时要掌握分寸     情绪上边时，大家会说出许多伤人的话，甚至刻意踩对方的痛点，这样伤害对方，即便和好了，对方的心里也会留下疤痕。          两人吵架时一定要有一个底线，即便感觉再生气，也要坚守底线，不要因为被冲昏了头脑就轻易说出绝情的话。     五、吵架不讲大道理     许多伴侣在争吵时，会出现给彼此“扣帽子”的举动，把对方具体的行为上升至个人品质、人格方面，这样会让吵架偏移目标、日趋激烈。     吵架时就讲目前具体的事情，说出自己的感觉及要求，跟对方探讨具体时间的实际解决方案，达成共识。     六、适度妥协     有些伴侣吵架越吵越激烈，是由于各自都觉得自己是占理的一方，趾高气扬希望对方可以妥协，可事实上很多的问题是没办法随便分出对错的，面对这种问题时，两人无休止的吵下来只会增加情绪消耗，这类及时停下，给双方一个冷静和思考的空间才是理性的做法。     七、吵架后应总结     怎么吵架才能促进感情？相信不少伴侣都会发生围绕同一个问题总之出现争执的情况，这是因为两个人吵架后没有及时总结引起争执的原因，因此在遇到类似问题时依然使用了旧的沟通模式去解决。          吵架之后，伴侣之间可以回顾一下引起矛盾的事件是什么，当时的情绪状态如何，是否有哪些表述引起了对方的误解，下次碰到类似的情况应该如何及时“救火”。
随便看	情感话题话人生情感的句子,让你回味无穷 男人出轨怎么办用什么方法解决,这6点要知道 交朋友的好处有哪些 喝酒后找你的男人是什么意思,很多女人猜错了 夫妻吵架怎么让老公认错,让他分分钟对你低头认错 官宣文案男生,每句都让人羡慕 官宣文案男生,最有深度的 官宣文案男生专用高级 官宣文案男生让人羡慕死的 夫妻吵架怎么让老公认错,聪明的女人擅长这些 男人出轨怎么办用什么方法解决,掌握财政是聪明办法 男人出轨怎么办用什么方法解决,找出双方的问题 交朋友的好处:论拥有一个正能量、优秀的朋友的重要性 男人出轨怎么办用什么方法解决,怎样治男人出轨 以下情感话题句子,让人百读不厌 15个情感话题句子,总有几句有你的影子 15个情感话题句子,经典有道理 情感话题库里的15个句子,总有一句适合你 情感话题库,让你们感情升温的小套路 夫妻之间感情破裂挽留说说,夫妻感情挽留的句子 甜到炸的官宣句子配图浪漫 情感话题库,夫妻关系是怎样升温的 交朋友的好处:为什么朋友对我们如此重要? 情感话题素材,恋爱脑怎么治疗 男人女人为什么会出轨,女人出轨的三大原因 2010告诉自己、学会这些 - Qzone日志 有一种~回忆~叫忘记! <我活在过去,刻骨铭心的过去> 是否伤过后你才会明白 失去才懂得 真正的感情自私的 有一种~回忆~叫忘记 妹妹你在哪里 這一天迩真的不在烦我了、 给未来的一封信 相识 但不要相爱 這一天你真的不在煩我了 爱人面前的虚伪 读懂女人看穿男人 服装生意-零售秘密 septoria bothriospermi Septoria cannabis septoria centellae septoria chrysanthemella Septoria citrullicola septoria crawfurdiae Septoria dianthi septoria dichrocephalae Septoria digitalis septoria duchesneae septoria ecliptae septoria emiliae septoria eupatoriicola septoria glumarum Septoria helianthi social interest social isolation sociality sociality corollary socialization socialization of gender-role socialization of personality socialized conduct disorder socialized criminal socialized speech social latent competence social learning Social Learning and Personality Development Social Learning Theory social learning theory of of fense 渣子的功效与作用，你了解吗？ 松节的作用与功效：拥有多重保健功能 夷的功效与作用：探索中国传统草药的瑰宝 野豌豆的功效与作用——探索这个美味蔬菜的医疗价值 香味的作用与功效，你了解多少？ 大脚的功效与作用 - 常见问题解答 马蹄的功效与作用，你了解吗？ 环孢素：功效与作用 红花的作用与功效，你可能不知道的养生秘籍 麸皮的作用与功效：了解麸皮的好处 蛔虫是人体的宝贝！蛔虫有什么作用与功效，你知道吗？ 蛏子的营养价值与健康功效 探索秃鹫的生态作用与重要功效 龙井茶的作用与功效-解读中国传统名茶 汗液的作用与功效

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。